にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
サロマで後脛骨筋腱炎のダメージでリハビリ中… 今シーズンは絶望。          サロマで後脛骨筋腱炎のダメージでリハビリ中… 今シーズンは絶望。          サロマで後脛骨筋腱炎のダメージでリハビリ中… 今シーズンは絶望。          サロマで後脛骨筋腱炎のダメージでリハビリ中… 今シーズンは絶望。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 0.0   休養日。
9/02 火 0.0   雨休み。
9/03 水 7.7   オーチャード
37'59"
9/04 木 11.6   ひらふ周回
ダウン
53'43"
4'59"
26.10-24.52-02.41
9/05 金 10.1   ニセコ周回
53'08"
26.05-26.27
9/06 土 4.7   樺山周回
28'26"
左足内くるぶしの痛みがひどくまともに走れない。
9/07 日 0.0   痛みひどく休み
9/08 月 4.3   オーチャード
22'50"
少し走ってみる。
9/09 火 5.1   ニセコ町運動公園
25'20"
9/10 水 5.1   オーチャード
26'42"
9/11 木 3.6   ヒラフ坂
32'12"
左足が良くならないのでほぼ歩き。
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 0.0  
9/15 月 0.0  
9/16 火 0.0  
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 52.2  km