にいみ
地域 : 北海道
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
もうすぐ冬眠 もうすぐ冬眠 もうすぐ冬眠 もうすぐ冬眠 もうすぐ冬眠 もうすぐ冬眠 もうすぐ冬眠 もうすぐ冬眠
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 0.0 | 雨休み。 |
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11/02 土 | 6.2 | オーチャード |
28'03" |
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11/03 日 | 13.7 | オーチャード |
1.01'35" |
22.57-21.51-16.47 軽めのLT走。 |
11/04 月 | 0.0 | 雨休み。 |
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11/05 火 | 5.8 | くるっと樺山 ダウン |
23'14" 3'38" |
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11/06 水 | 0.0 | 雨休み。 |
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11/07 木 | 0.0 | 18-06 6cm ( 10cm) 06-18 8cm ( 16cm) 甘露の森トレッドミル視察 |
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11/08 金 | 0.0 | 18-06 0cm ( 15cm) 06-18 0cm ( 12cm) |
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11/09 土 | 13.1 | リバーパーク |
58'47" |
18-06 -cm ( 8cm) 23.12-22.10-13.25 06-18 -cm ( 5cm) うちの周りはまだ雪が残ってるけど、町の方はほとんどなく、リバーパークも普通に走れる。 |
11/10 日 | 9.9 | オーチャード |
44'42" |
18-06 -cm ( 5cm) 23.01-21.41 06-18 -cm ( -cm) |
11/11 月 | 11.3 | ひらふ周回 ダウン |
49'41" 3'40" |
24.30-22.51-02.20 雪はほとんどなくなり、通常通り走れるように。 |
11/12 火 | 0.0 | 雨休み。 |
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11/13 水 | 10.2 | リバーパーク |
45'52" |
22.54-21.51-01.07 |
11/14 木 | 0.0 | |||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 0.0 | |||
11/17 日 | 0.0 | |||
11/18 月 | 0.0 | |||
11/19 火 | 0.0 | |||
11/20 水 | 0.0 | |||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 0.0 | |||
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 70.2 km |