にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠          もうすぐ冬眠
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0   雨休み。
11/02 土 6.2   オーチャード
28'03"
11/03 日 13.7   オーチャード
1.01'35"
22.57-21.51-16.47 軽めのLT走。
11/04 月 0.0   雨休み。
11/05 火 5.8   くるっと樺山
ダウン
23'14"
3'38"
11/06 水 0.0   雨休み。
11/07 木 0.0   18-06 6cm ( 10cm)
06-18 8cm ( 16cm) 甘露の森トレッドミル視察
11/08 金 0.0   18-06 0cm ( 15cm)
06-18 0cm ( 12cm)
11/09 土 13.1   リバーパーク
58'47"
18-06 -cm ( 8cm) 23.12-22.10-13.25
06-18 -cm ( 5cm) うちの周りはまだ雪が残ってるけど、町の方はほとんどなく、リバーパークも普通に走れる。
11/10 日 9.9   オーチャード
44'42"
18-06 -cm ( 5cm) 23.01-21.41
06-18 -cm ( -cm)
11/11 月 11.3   ひらふ周回
ダウン
49'41"
3'40"
24.30-22.51-02.20 雪はほとんどなくなり、通常通り走れるように。
11/12 火 0.0   雨休み。
11/13 水 10.2   リバーパーク
45'52"
22.54-21.51-01.07
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 70.2  km