月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	6.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0			風邪ひいた。咳が出るので、久しぶりの病欠。気がついたらほぼ一日寝てた
6/06 金	0.0
6/07 土	0.0			まだ病み上がりなので、走るのはお休み。
6/08 日	5.0			ちょっとだけ走ってみました
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0			昼休み筋トレ部で片足スクワットやったら、お尻が激しく筋肉痛。
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	9.0			ようやくお尻の筋肉痛が治ってきた
6/15 日	6.0
6/16 月	0.0			健康診断。VDT視力検査で、近い距離がボヤけて何も見えず、視力0.1をつけられた。視力検査といえばずっと1.5だったので、衝撃！老眼恐るべし。
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0			また風邪気味なのでお休み。なかなかスッキリ治らない
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	26.0  km