月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	14.0	練習会		尚子コース10km＋1km×4本。あれ？先週もこのメニューだったような？
2/07 日	12.0	JOG		暖かくて気持ちよかった
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	18.0	練習会		尚子コースで100分ペース走。18kmで93分くらい、めっちゃ頑張りました。
2/14 日	0.0			昨日頑張ったので今日はお休み。楽天のお買い物マラソンでいろいろ買ってしまった。楽天の思うツボ。
2/15 月	0.0
2/16 火	7.0	JOG		在宅勤務だったので昼休みに走ってみました。ポカポカだった。
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0			お買い物マラソンで買ったコードレス掃除機が到着。めっちゃ便利♪
2/19 金	0.0
2/20 土	15.0	練習会		尚子コース5km×3本。コーチがペーサーしてくれてありがたかった。
2/21 日	12.0	JOG		ロングタイツで走ったら暑かった！
2/22 月	0.0
2/23 火	6.0	JOG		午前中少しだけJOG
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	20.0	練習会	1時間40分	尚子コース4往復、20km。北風びゅーびゅーで、向かい風は地獄だった(>_<)
2/28 日	9.0	JOG		昨日頑張ったのでゆるっとJOG
走行距離	113.0  km