月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0			あけましておめでとうございます。今年の目標・・・練習会で頑張って走る。
1/02 木	10.0	JOG		午前中ヒマだったので。
1/03 金	0.0
1/04 土	15.0	練習会		5km×3本。キロ5分で走るのはめちゃめちゃ苦しかった
1/05 日	12.0	クロカン		クロカンでゆるJOG
1/06 月	0.0
1/07 火	0.0
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0			寝坊したので練習会はお休み
1/12 日	16.0	クロカン		昨日サボったので多めに走りました
1/13 月	0.0
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0			雨なので練習会はお休み。この時期雨＆風は無理だわあ。
1/19 日	14.0	クロカン		ウッドチップ敷きたてでフカフカ、その分疲れた。良いような悪いような・・・
1/20 月	0.0
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	0.0
1/25 土	12.0	クロカン		練習会がないのでゆるっとクロカン
1/26 日	0.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	79.0  km