月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0
10/02 水	0.0
10/03 木	0.0
10/04 金	0.0
10/05 土	15.0	練習会		5ｋｍ×3本。暑かったので3本目はヘロヘロ
10/06 日	12.0	クロカン		昨日疲れてしまったのでゆるジョグ
10/07 月	0.0
10/08 火	0.0			まだ続いてる、会社のテニス大会。勝ってしまったのでまだ続く。テニスやると手首痛くなるんだけど・・・
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0
10/12 土	0.0			台風で家から一歩も出ず。
10/13 日	12.0	クロカン		台風一過で暑かったのでクロカン
10/14 月	8.0	クロカン		涼しかったけど足裏がちょっと痛いので今日もクロカン
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	20.0	練習会		2km×10本。こんなに走ったのは久しぶり、めっちゃ頑張った。
10/20 日	8.0	クロカン		昨日で疲れちゃったので歩きたい気分
10/21 月	0.0			職場のテニス大会、準決勝。負けたので次は3位決定戦
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0			大雨で電車が止まり、私は何とか帰れたけど同僚は帰れずに宿泊
10/26 土	0.0			佐倉は川が氾濫してニュースで取り上げられてた
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0			テニス大会、3位決定戦。勝ったので賞品ゲット。長かったテニス大会がようやく終わった。
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	75.0  km