月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	10.0	JOG		クロカンは野球のイースタンリーグ開催で立入禁止になっていたので、坂木陰コースで。坂ばっかりで疲れた。
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0			職場のテニス大会に参加。テニスラケット重くて手首が痛い
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	12.0	練習会	5.30	4kmコース×3周。もうこれが限界だった。
9/08 日	12.0	クロカン		昨日頑張ったのでゆるJOG
9/09 月	0.0			台風で電車が止まったので思わず一日休暇
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	6.0	練習会		クロカン1.5km×4本。クロカンコースも台風被害でたくさん倒木してた
9/15 日	16.0	JOG		MGCを録画して走りに行った。岩名はほぼ誰もいなかった。
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0			昼休み、テニス大会の試合。試合は勝ったけど手首が痛い・・・
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	16.0	練習会		2km×8本。いっぱい走りました。
9/22 日	0.0			納骨後初、父のお墓参りへ。お彼岸だから混んでた
9/23 月	12.0	クロカン		暑かったのでクロカンゆるJOG
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	15.0	練習会	5.30	尚子コース2.5kmを3往復。
9/29 日	12.0	JOG		曇っていたのでロードを走った
9/30 月	0.0
走行距離	111.0  km