月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	18.0	クロカン 花火ラン		練習会が休みなので、クロカンゆるJOG 花火観覧場所まで往復JOG。プレミアムスターマインは今年も素晴らしかった。
8/04 日	10.0	クロカン		暑いのでクロカン以外走れない
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	10.0	クロカン		練習会が休みなので自主練
8/11 日	10.0	クロカン		途中からあやのっち合流
8/12 月	12.0	JOG		かずおさんたちに会って、一緒に3kmコース走った。3日連続で走ったなんてすごいぞー
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0			世の中お盆休みだけど、普通に仕事してます
8/16 金	0.0
8/17 土	10.0	クロカン		練習会が休みなのでクロカンJOG
8/18 日	10.0	クロカン		早く涼しくなってほしいなー
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0	谷川岳登山		3年ぶりの谷川岳登山、楽しかった♪
8/25 日	15.0	藤原湖マラソン	1時間20分	毎年恒例の藤原湖。帰りは関越の事故渋滞に巻き込まれた・・・
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	12.0	練習会	5.30	頑張ってペーサーについて行った！でも5分半より少し遅かったらしい。
走行距離	107.0  km