もこちゃん  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 14.0   JOG
長く走る練習をしなければ。
10/02 月 0.0  
10/03 火 0.0  
10/04 水 10.0   練習会
10分前後
2km×5本。2本で足がガクガク。そして何故先週土曜日と同じメニューなんだ?手抜きじゃないか?と不満があちこちから勃発。
10/05 木 0.0  
10/06 金 0.0  
10/07 土 0.0   長い間一緒にスカッシュやってきた人が病気で亡くなり、お葬式。本当にお世話になったので、感謝の気持ちでいっぱいです。
10/08 日 12.0   練習会
5分
トラック4km-2km-2km-4km。疲労困憊。
10/09 月 12.0   クロカンLSD
あちこち筋肉痛。階段降りるのもツライ。
10/10 火 0.0  
10/11 水 5.0   練習会
5.55→5.08
城址公園で1km×5本。1kmと言いながら実は2kmあるんじゃないか?って思うほど長かった
10/12 木 0.0  
10/13 金 0.0  
10/14 土 20.0   練習会
5.30
初めて20km走った。5km毎に休憩しながらだけど
10/15 日 10.0   クロカンLSD
今日もあちこち筋肉痛
10/16 月 0.0  
10/17 火 0.0  
10/18 水 0.0   なんか風邪っぽいので練習会お休み。急な寒さに対応できないー
10/19 木 0.0  
10/20 金 0.0  
10/21 土 0.0  
10/22 日 0.0  
10/23 月 0.0  
10/24 火 0.0  
10/25 水 0.0  
10/26 木 0.0  
10/27 金 0.0  
10/28 土 0.0  
10/29 日 0.0   火曜日から、突然38度の発熱で5日間熱が下がらず。途中ブツブツも出てきた。インフルでもないし、血液検査も異常なし。何だったんだろう?
10/30 月 0.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 83.0  km