月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	14.0	練習会		1km×14本。1kmっていうより、ただ走ってただけな感じ
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0
5/06 土	0.0
5/07 日	12.0	JOG		クロカンで1時間半ほど。何をするわけでもなく連休が終わった
5/08 月	0.0
5/09 火	0.0
5/10 水	10.0	練習会	27.08-25.05	5km×2本。雨に濡れて冷えたー
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	12.0	練習会		4kmコース×3周。8kmで疲れてしまって一旦休憩
5/14 日	13.0	JOG		クロカンJOG。意外と寒かった
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0
5/17 水	13.0	練習会		クロカンペース走（6.00）。自分でゆっくり走るのと違ってめっちゃキツかった
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0			何だか調子悪くて練習会サボってしまった
5/21 日	12.0	JOG		暑いので今日もクロカンでJOG
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	10.0	練習会	5.00	2.5km×4本。最後は体力が尽きた
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	0.0
5/28 日	0.0			体調不良で青葉の森リレーマラソン欠席。ドタキャンで申し訳ない
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	96.0  km