月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0			走らなくなってもうすぐ2ヶ月、明日は少し走ってみよう！
4/15 土	5.0	JOG		走るのってツライ。すっかり体力低下。
4/16 日	0.0			ジムで少し運動すればいいやと思って走るのはやめた
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	6.0	練習会		2ヶ月ぶりに練習会に参加。じいじと一緒にクロカンをゆっくり
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	10.0	練習会		練習会メニューを無視してゆっくりJOG
4/23 日	10.0	JOG		アスファルトを走ると着地の衝撃が痛いので、クロカンで
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0			外反母趾が痛くなってきたので練習会はお休み。全然走れないなあ
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	10.0	JOG		足にやさしいクロカンをゆっくり走ってみた
4/30 日	10.0	JOG		今日もクロカンをゆっくり
走行距離	51.0  km