月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	16.0	クロカンLSD		クロカン10周、120分。途中で飽きてしまった^^;
2/02 月	3.0	昼ラン
2/03 火	3.0	昼ラン
2/04 水	19.0	練習会	10.56-45-39-33、8.32	クロカン2.2km×4本＋トラック2km＋クロカン5周。クロカンばかり走ってお尻が痛い・・・
2/05 木	5.0	夜JOG
2/06 金	0.0
2/07 土	17.0	練習会	19.24-01-18.56	4kmコース3周＋クロカン3周。メニューは120分走だけど60分で終了
2/08 日	25.0	さかえリバーサイドマラソン	1時間34分53秒	距離が短いので幻の自己ベスト^^;　ほのぼのした感じのいい大会だった
2/09 月	3.0	昼ラン		雪がちらついてちょー寒かった
2/10 火	3.0	昼ラン
2/11 水	15.0	練習会	10km52分47秒	10kmTT＋クロカン3周。お尻が筋肉痛かもー
2/12 木	3.0	昼ラン
2/13 金	0.0
2/14 土	15.0	練習会		勝手に変則メニュー、2.8km×4本。10kmペース走のつもり
2/15 日	11.0	JOG		お気楽JOG70分♪
2/16 月	3.0	昼ラン
2/17 火	0.0
2/18 水	9.0	練習会		20分JOG＋ペース走（4.50）6km。雨で寒かった
2/19 木	3.0	昼ラン
2/20 金	0.0
2/21 土	7.0	練習会		30分JOG＋1km×2本
2/22 日	42.0	東京マラソン	3時間25分52秒	めっちゃ楽しかった！
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	12.0	練習会		まだ筋肉痛なのでチームサブ5にもついて行けず、超ゆっくり
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	23.0	練習会		佐倉マラソンコース試走20km（6.30）＋クロカン2周。うっかり試走に行ったら長くて疲れ果て、最後歩いてしまった^^;
走行距離	237.0  km