月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	11.0	練習会
4/22 日	14.0	城址公園JOG
4/23 月	0.0
4/24 火	3.0	昼ラン
4/25 水	18.0	練習会		予定外の4分半ペースで10kmのペース走、キツかった！
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0			まさかの坐骨神経痛発症！せっかくの連休なのに、しばらく走れない・・・(>_<)
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	46.0  km