ハシビロコウイチ    2024/01/19 08:02

メッセージをありがとうございます
サブ4目指して頑張ります
70歳でもフルマラソン完走できるようにランニングは続けようと思います。
もこちゃんもまたフルマラソン走れるようになるといいね

ハシビロコウイチ    2023/11/28 22:35

つくばマラソンはリタイヤしたけど楽しかったです。リタイアバスに乗ってゴール地点に戻ったのはスタートから3時間半が経過したころで、ゴールした人たちはキラキラ輝いてたよ。
でも健康に良いのはのんびりペースだよね。のんびり走りましょう

ハシビロコウイチ    2023/04/20 08:25

メッセージありがとう。のんびり休養します。GWは映画見たりゲームやってます。早くトレーニング再開したいな。もこちゃんはGWは何するんですか。

ハシビロコウイチ    2023/04/12 19:27

鼠蹊部がぽっこり膨らんでたから何事かと思ったよ。でも風呂入ると水圧で引っ込むし、寝ると朝には重力で引っ込むんだよね。ひねる動作や腹筋に力を入れるのは駄目だけど、手術前は軽い運動をした方が良いらしい。テニスと空手はダメだけど、自転車とゆっくりジョギングはOKです。
鼠蹊ヘルニアは男性は1/3がなるらしい。運動している人の方がなりやすいそうです。
内緒にしてるだけで実はみんな腸出してるんじゃないだろか。
4/15が手術だけど日帰りです。痛くて動けないらしいから自宅で4日間安静にしてます。手術後の運動は1カ月禁止だそうです。しばらく大人しくしてます。
もこちゃんは走れるまで回復して良かったね。

ハシビロコウイチ    2023/03/10 12:27

手術お疲れ様でした。骨は麻酔効かないんですね。想像するだけで痛い。親知らず抜くのとどっちが痛いですか。

ハシビロコウイチ    2022/12/22 01:54

スカッシュも早く出来るようになるといいですね。
テニスの試合ですか。まだ初心者クラスでダブルスしかしてないし、ぽよ〜ん、ほよ〜んって球威のラリーしか出来ないしまだまだ遠い話です。頑張ります。

ハシビロコウイチ    2022/12/20 22:42

ランニング頑張ってください。走り始めたころ思い出しますね。わたしはフルマラソン終わったらテニスと空手だけの生活に戻ってしましました。もうちょっと走らなきゃ

ハシビロコウイチ    2022/11/26 21:49

もこちゃんさま。風邪大変でしたね。わたしもフルマラソンの翌日39度の熱がでて3日間会社行けませんでした。発熱したら最低3日会社来るなというコロナ規定が鬱陶しい。フルマラソンも大変でした。ハーフでリタイアしようか迷ったけどもうちょいだけ頑張ろうと走ったら残り10kになって、ここまできたら完走するぞと気持ちを切り替えてなんとかゴールできました。ゴール後は達成感でいっぱいでした。やっぱマラソンはいいね。大変だけど。
もこちやんも脚の状態はこれからどんどん良くなっていくでしょうから一緒に走っていきましょう

ハシビロコウイチ    2022/08/30 07:41

こんにちは。手術お疲れ様でした。経過は順調みたいですね

ハシビロコウイチ    2022/08/25 11:37

こんにちは。熱が39.4℃も出てヒヤヒヤしました。発熱は納まったけど体調はいまひとつな感じです。フルマラソンエントリーしたのに全然走れてない。
明日、いよいよ手術ですね。無事に手術が終わってまた走れるようになることを祈ってます。治ったらつくば山とか行きませんか。入院中は暇でしょうからがっつり稼いでください。