もこちゃん  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 0.0  
7/02 金 0.0  
7/03 土 10.0   JOG
大雨で練習会中止。お昼近くに雨がやんだので走ってみた。
7/04 日 9.0   JOG
今日も朝から雨。週末は雨降らないでほしいなあ。
7/05 月 0.0  
7/06 火 0.0   今月のつなぎ売りクリック合戦、予想通り惨敗。7月は数が少なくて無理だわあ。
7/07 水 0.0  
7/08 木 0.0  
7/09 金 0.0  
7/10 土 14.0   練習会
5km×3本だったけど、暑くて2本目は4kmで終了。3本目もかなりヘバっていたけど、鈴木コーチがマンツーマンで引っ張ってくれたので頑張った。
7/11 日 12.0   JOG
曇りで日差しが少なかったので助かった
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0  
7/14 水 7.0   JOG
在宅勤務だったので昼休みラン。岩名に行ったらNR練習会の人たちに会った。
7/15 木 0.0  
7/16 金 0.0  
7/17 土 10.0   練習会
クロカン1km×10本。その後トラックで続きがあったけど、もうトラックに行く気力もなく。
7/18 日 12.0   クロカン
高校生がいっぱい走ってた
7/19 月 0.0  
7/20 火 0.0  
7/21 水 0.0  
7/22 木 0.0  
7/23 金 0.0  
7/24 土 15.0   練習会
クロカンで5km×3本。この暑さで5km走り続けるのは大変なので、3kmでいったん給水。
7/25 日 12.0   クロカン
暑くなってしまったので、もうクロカンから出られません
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 101.0  km