もこちゃん  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 14.0   練習会
尚子コース10km+1km×4本。あれ?先週もこのメニューだったような?
2/07 日 12.0   JOG
暖かくて気持ちよかった
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 18.0   練習会
尚子コースで100分ペース走。18kmで93分くらい、めっちゃ頑張りました。
2/14 日 0.0   昨日頑張ったので今日はお休み。楽天のお買い物マラソンでいろいろ買ってしまった。楽天の思うツボ。
2/15 月 0.0  
2/16 火 7.0   JOG
在宅勤務だったので昼休みに走ってみました。ポカポカだった。
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0   お買い物マラソンで買ったコードレス掃除機が到着。めっちゃ便利♪
2/19 金 0.0  
2/20 土 15.0   練習会
尚子コース5km×3本。コーチがペーサーしてくれてありがたかった。
2/21 日 12.0   JOG
ロングタイツで走ったら暑かった!
2/22 月 0.0  
2/23 火 6.0   JOG
午前中少しだけJOG
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 84.0  km