にくねこ
地域 : 神奈川
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
2009.6.2あさがお生まれた。いつか一緒に走ろうね。 2009.6.2あさがお生まれた。いつか一緒に走ろうね。 2009.6.2あさがお生まれた。いつか一緒に走ろうね。 2009.6.2あさがお生まれた。いつか一緒に走ろうね。
2010/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 木 | 0.0 | |||
7/02 金 | 0.0 | |||
7/03 土 | 0.0 | |||
7/04 日 | 12.0 | jog 63.5kg 19.6% |
やっと走り始めました。大汗をかきました。この時期がやってきたかって感じです。去年の倍は走らないとね〜。 |
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7/05 月 | 0.0 | |||
7/06 火 | 12.0 | jog 64.5kg |
あつ〜い。歩いてしまいました。jogと言うより散歩ですか。この暑さでも続けて走れるようにしないといけませんね。体重はあと3s減量したいですね。 |
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7/07 水 | 0.0 | |||
7/08 木 | 7.0 | jog |
小児明けです。 |
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7/09 金 | 0.0 | |||
7/10 土 | 0.0 | |||
7/11 日 | 0.0 | |||
7/12 月 | 0.0 | |||
7/13 火 | 0.0 | |||
7/14 水 | 0.0 | |||
7/15 木 | 0.0 | |||
7/16 金 | 0.0 | |||
7/17 土 | 19.0 | 12km 7.5km |
昼間はほとんど歩いてしまいました。夜はやっぱり涼しくて走りやすかった。いろんなブログをみると、みんながんばって走ってる。タフすぎる。自分の体力がなさすぎるのか? |
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7/18 日 | 0.0 | |||
7/19 月 | 0.0 | |||
7/20 火 | 0.0 | |||
7/21 水 | 0.0 | |||
7/22 木 | 5.0 | swim 350m |
加藤木と泳ぎました。やっぱり練習あるのみです。 |
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7/23 金 | 0.0 | |||
7/24 土 | 0.0 | |||
7/25 日 | 0.0 | |||
7/26 月 | 0.0 | |||
7/27 火 | 0.0 | |||
7/28 水 | 0.0 | |||
7/29 木 | 0.0 | |||
7/30 金 | 0.0 | |||
7/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 55.0 km |