［結果］

自己新達成。
自己評価◎
風を利用しての走りが功を奏する。

自己評価△。
同様のペースのランナーが見つからず、５キロ以降一人で走ることになった為、ペース上がらず。

自己評価×
今年の走り納めは上手く行かず。
先月末のフルの後、休養。そのせいか、脚は万全だった。
がしかし、スピード出ず。

自己新達成。
自己評価○
新潟のリベンジならず。
前半1時間28分は、まあまあも後半35キロで失速。
しかし、敗因は時計の誤操作。

自己評価△
密かに入賞を期待して出場したが、超難コースの為か、途中バテバテ。

自己評価○
ハーフ自己ベスト更新は達成したが、目標タイムに全く届かず、不満足。

自己評価×
今シーズンの初フル。
体調は万全。
「入りが遅かった」、「マメができた（ディクトン塗らなかった）」、この２つが敗因か？
メンタル面の弱さも出た。３２キロ過ぎで歩いた。
自分の葛藤とマメに負けた。
せめて、マメが出来なければ、自己新くらいは達成できたかも？

自己評価○
２週間後に迫ったフルに備えての追込み。
完全燃焼とは行かなかったが、昨年より結果が良かったので満足!!

自己評価○
10:15スタート　晴れ　気温約30度
夏の暑さの峠を越えたせいか、日陰は穏やか。
しかしコースは、ほとんどカンカン照り。　
昨年以上の記録がノルマのつもりが、暑さのせいかペース上がらず、全く伸びず。
何とか女子のトップをゴールより約３００Ｍ手前でかわした。
記録は左記の通りで昨年比約2分オーバー。
但し総合順位は20番前進。
やっぱり暑さのせいか、、、