kasu (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
<2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。
2017/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
3/01 水 | |||||
3/02 木 | |||||
3/03 金 | |||||
3/04 土 | |||||
3/05 日 | 3.0 S |
60分完泳 |
|||
3/06 月 | 1.0 S |
||||
3/07 火 | 1.2 S |
||||
3/08 水 | 1.0 S |
||||
3/09 木 | 1.5 S |
||||
3/10 金 | |||||
3/11 土 | 2.0 S |
||||
3/12 日 | 2.8 S |
am2.0 pm0.8 |
|||
3/13 月 | 1.0 S |
||||
3/14 火 | 1.2 S |
||||
3/15 水 | |||||
3/16 木 | 1.2 S |
||||
3/17 金 | 0.8 S |
||||
3/18 土 | |||||
3/19 日 | |||||
3/20 月 | |||||
3/21 火 | |||||
3/22 水 | |||||
3/23 木 | |||||
3/24 金 | |||||
3/25 土 | 1.5 S |
||||
3/26 日 | 1.1 S |
||||
3/27 月 | 1.0 S |
||||
3/28 火 | |||||
3/29 水 | 1.2 S 31.0 B |
60:00 |
|||
3/30 木 | 0.5 S 12.0 B |
30:00 |
|||
3/31 金 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 22
43 0 km
km km |