月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	10.0			元旦マラソン（地元走友会）
1/02 水	0.0
1/03 木	7.0		45.35
1/04 金	9.0		53.58	28.00
1/05 土	6.6			通勤ラン
1/06 日	18.0		1.48.47	27.10-47.01-56.01-1.04.45-1.23.45
1/07 月	0.0
1/08 火	6.0
1/09 水	0.0
1/10 木	9.0
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	18.0
1/14 月	0.0
1/15 火	6.0		42.02
1/16 水	6.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	22.0
1/20 日	3.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	16.0			8.02本（空手）
1/24 木	0.0
1/25 金	6.0
1/26 土	0.0
1/27 日	21.0		2.01.03	新宿シティ
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	6.0			１km4:24
1/31 木	0.0
走行距離	169.6  km