月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	5.0	夕方ウオーク	約1時間	初日の出（しらさぎ大橋） →雑煮と洋風おせち（まいうー） →初詣（助任八幡神社〜春日神社）
1/02 土	0.0	休足日	＜今月目標100ｋｍ＞	箱根駅伝（往路）創価大が征す！ →テニス：寒い！1勝1敗。バックのドライブの フォームが分かってきた。
1/03 日	7.5	朝ラン（ユニクロ〜陸上競技場）	49’58”（6’38”/ｋｍ）	朝コメダ珈琲→箱根駅伝（復路）駒沢が10区で逆転優勝→テニス：3勝。バックドライブとスライスサーブがフィットして来た！　3月末退職を中原氏に伝えた。県外会委員でOK
1/04 月	0.0	休足日		古宮：先田工務店と閉まらずの扉と洗面台・ウシュレットについて打ち合わせ。庭の手入れを少しだけする。刈った草燃やしは止め。
1/05 火	5.4	早朝ラン（ユニクロ)	35’51”（6’39”/ｋｍ）	仕事始→山田TC: バックが開眼しつつある。フォアも少し薄目のグリップにすると威力が増した。 サーブ・ボレーは改善要
1/06 水	0.0	休足日		ギター：22才の別れ（4回目）
1/07 木	5.0	朝ラン（河川敷)	約30分	<午前休＞寒波到来 定例会（新年会）5人。 いつものように楽しく終了。
1/08 金	0.0	休足日		<午後休＞粉雪舞う （昼）ひでくら2015（チキンドリア）→たこ焼き味〜味（バーガー焼） →島田歯科
1/09 土	0.0	休足日		外気温0℃→文学書道館（井上勤の西洋奇談他）→（昼）魚やの海鮮丼→イオンで買物 後サンマルクカフェ→共音楽器（ギター弦の張替）
1/10 日	0.0	休足日	腰痛発症。	えびす祭り→欣子先生の展示会：空港の唐揚げ＆釜の飯屋→テニス：2勝2敗。風が強くまぶしい。開眼しつつあるバックもイマイチでした。
1/11 月	0.0	休足日		昨日から腰が痛む。安静にしておくしかない！
1/12 火	0.0	休足日
1/13 水	0.0	休足日		色鉛筆：アサギマダラ（4回目）
1/14 木	0.0	休足日		大島所長に引っ越しの件を依頼するが、2/19の異動発表後になる。
1/15 金	0.0	休足日		<有休＞古宮：腰痛の為作業止め。高津モータースで新車注文。
1/16 土	0.0	休足日		腰がまだ痛い！　まんのう公花火大会は綺麗だった！ホテルヴィラ塩江泊。
1/17 日	0.0	休足日	腰痛治らず。	行基の湯は泉質がよかった。→香川県立ミュウージアム（日本伝統工芸展は素晴らしかった。→あん餅雑煮はまいうー。）
1/18 月	0.0	休足日
1/19 火	0.0	休足日		整骨院に行く。
1/20 水	0.0	休足日		ギター：22才の別れ（5回目）
1/21 木	0.0	休足日		定例会（6人参加）フグコース　4,000円
1/22 金	0.0	休足日		<有休>あいあい温泉→ふらんせ蔵
1/23 土	0.0	休足日	腰痛治らず。	橘整形外科へ行きX-p検査→焼肉大和
1/24 日	0.0	休足日		鳴門とみます→徳島ニューイヤーコンサート
1/25 月	0.0	休足日		福屋でさくら桃いちご大福を購入。
1/26 火	0.0	休足日		山田TC退会
1/27 水	0.0	休足日		色鉛筆：アサギマダラ（5回目）欣子先生に3月末退会申し出。
1/28 木	0.0	休足日		定例会（5人参加）
1/29 金	0.0	休足日	腰痛ほぼ治る。	<有休＞スガッチーは美味し！
1/30 土	0.0	休足日		急遽犬を飼うことに決めた。（石川様宅へ下見）→竹内製麺所→打ちっ放し100発。
1/31 日	6.0	吉野川道	45’14”（7’32”/ｋｍ）	クリソスでゆっくり走る。→銀座一福〜ココスのイチゴパフェ→テニス：7割位で無理しないようにプレイ。
走行距離	28.9  km