月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0	休足日	＜今月目標80ｋｍ＞	先田工務店と電気屋が来て裏座敷解体工事の打ち合わせ→草刈りと周辺掃除
6/02 日	0.0	休足日		青春GC（90発）全然当たらない。やはりフォームを変えるのは止めよう。→共音楽器でギターケース購入し、弦を張り替える。
6/03 月	0.0	休足日		定例会（5人参加）
6/04 火	5.0	早朝ラン（しらさぎ大橋)	約30分	古宮の水道管漏れが発覚！兎に角、水漏れ場所を調査しないといけない。
6/05 水	0.0	休足日		ギター：１１月に発表会決定。２曲（上を向いて歩こう、小さい秋見つけた）を集中練習することになる。
6/06 木	5.0	早朝ラン（陸上競技場)	32’07”（6’20”/ｋｍ）	呉〜山口旅行の準備
6/07 金	0.0	休足日		中国同友会総会（於呉市のグリーンピアせとうち）20名参加して宴会とカラオケ大会。皆さん元気で何よりでした。
6/08 土	0.0	休足日		早朝テニス後大和ミュージアムへ（艦船巡りで空母「かが」が至近距離で見れた）昼食後解散→山口湯田ホテルにチェックイン。→DADA演奏会でギターを弾く。（実力どおりの出来でした）２次会で解散。
6/09 日	0.0	休足日		萩の松浦と再会して昼食する。萩しーまーとで買物。→サングリーンで久し振りに皆さんとテニス。晩は居酒屋「ひでぞう」でした。
6/10 月	5.0	早朝ウオーク	約1時間	為井氏とコメダ珈琲で再会→原田酒店で「東洋美人」を購入→大内の「のん太鮨」で昼飯後徳島へ向かう。
6/11 火	0.0	休足日
6/12 水	0.0	休足日		色鉛筆：ヤイロチョウの3回目
6/13 木	0.0	休足日		定例会（中山氏含み7人参加）山口から持参した東洋美人は美味かった。ちょっと飲みすぎた。
6/14 金	0.0	休足日		島田歯科：前回３月より悪化していなかった。
6/15 土	0.0	休足日（大雨）		美馬市の映画会「ターシャ　テューダー物語」に行く。自然と暮らすという意味で古宮生活の参考になった。
6/16 日	5.0	早朝ラン（河川敷)	約30分	クリソスの申込のみ。阿波食ミュージアム後古宮へ行く。裏座敷の解体完了を確認した！　草刈りと庭の剪定をする。疲れたので帰宅後寝てしまう。
6/17 月	0.0	休足日
6/18 火	0.0	休足日		行政勉強：やっと民法過去問が終了
6/19 水	0.0	休足日		朝日上方落語会（あわぎんホール）：今年は面白さがもう一つでした。
6/20 木	5.6	早朝ラン（末広大橋)	39’05”（6’54”/ｋｍ）	左膝違和感があったのでゆっくり走る。→審査１課との懇親会（けっこう盛り上がる。19：30頃終了）
6/21 金	4.5	早朝ラン（陸上競技場)	約30分	<有休＞JA洲本〜安乎郵便局〜三井住友銀行〜公証人役場と生穂建設（More　Dreramsと契約）〜古宮〜（晩飯）ダイニングバー彩都〜ウエント泊
6/22 土	0.0	休足日		古宮（終日草刈りと庭仕事）：（昼飯）とと姫及びしんしん
6/23 日	0.0	休足日		ギター練習→one-point（１４０発）力まずにショットした。→（昼）ラーメン巽：スープが美味かった。コメダ珈琲のシロノワール→テニス：力んだので溜めが出来ず。
6/24 月	0.0	休足日
6/25 火	5.0	早朝ラン（しらさぎ大橋)	31’37”（6’22”/ｋｍ）
6/26 水	0.0	休足日		色鉛筆：ヤイロチョウ３回目（いい感じになってきた）
6/27 木	0.0	休足日
6/28 金	0.0	休足日		高田氏送別会：１次会　味祭　２次会　智子　人柄でほのぼのとした送別会でした。
6/29 土	0.0	休足日		古宮（草刈り・墓掃除と庭木剪定）文句を言って水道屋（岡本商会）がやっと来た。しかし、もれ場所が特定できなかった。もう、新設工事しかないだろう。
6/30 日	7.0	早朝ラン（Ｒ１１北上)	約45分	コーナンとニトリで買物後松茂町マルシェに行くが雨で止めた。（昼）Ｃｏ−ｃｏ一番のスパイスカレー（過食）→昼寝後ギター練習し打ちっ放し（紅葉ＧＣ）
走行距離	42.1  km