月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	5.0	早朝ラン（陸上競技場）	約30分 <今月目標100ｋｍ＞	インディゴソックスvs.巨人3軍（JAバンク徳島球場）：爽やかな陽気の中ビールを飲み気分が良かった。試合はぼろ負けだったが、また見に行こう。
6/02 土	0.0	休足日		古宮（草刈り）昼は「さと」晋也も刈り取った草を燃やすのに連れていく。
6/03 日	6.4	早朝ラン（末広大橋）	32’54”（6’35”/ｋｍ）	散髪→阿南市の菖蒲園：タチアオイが見事に咲いていた。→リニューアルオープンあいさい広場：やはりここは野菜と魚類が新鮮だ。→テニス：昔の感じでサーブを打ったところ良かった。ちょっとした違いが大きい。
6/04 月	0.0	休足日		定例会（6日人参加）
6/05 火	5.0	早朝ラン（しらさぎ大橋）	31’26”（6’17”/ｋｍ）
6/06 水	0.0	休足日		ギター:true　love（3回目）
6/07 木	4.5	早朝ラン（陸上競技場）	28'15"(6'15"/kn)	紅葉GC(１２５発）ダウンブローの打ち方を思い出すのに時間がかかった
6/08 金	5.0	早朝ラン（河川敷)	約30分	中国同友会（いこいの村島根）総会〜宴会〜」カラオケ
6/09 土	0.0			早朝テニス〜記念写真〜ハンザケ自然館・道の駅瑞穂〜香木の森公園・レストラン
6/10 日	0.0	休足日		古宮（草刈り）昼は魚姫〜津名市場→小雨が降ってきたので早い目に帰宅
6/11 月	0.0	休足日		打ちっ放し：one-point　100発
6/12 火	0.0	休足日		審査1課との懇親会（橋本総本家）堂本氏を酷評したが飲み会は盛り上がる。
6/13 水	5.0	早朝ラン（しらさぎ大橋）	約30分	色鉛筆：紅富士（3回目）
6/14 木	10.0	早朝ラン（陸上競技場） 夜ラン（中央公園）	約30分 約30分	紅葉GC(１２５発）ダウンブローの打ち方がフィットしない。
6/15 金	0.0	休足日		卓球大会→有志飲み会（馬鹿話をして楽しい時間だった）
6/16 土	5.0	ゴルフウオーク		DDG79(兵庫CC) このコースは狭すぎる！練習の成果が全く出せなかった。
6/17 日	0.0	休足日		テニス：４勝。サーブを昔流に戻したら威力が増して好調である。＜父の日＞望みちゃんから茶蕎麦が届く。
6/18 月	0.0	休足日		定例会（5人参加）
6/19 火	0.0	休足日(雨）		ワールドカップ　日本VSコロンビアは2：1で歴史的勝利！
6/20 水	0.0	休足日		朝日上方落語：今年も面白かった。落語の芸能性は高い。
6/21 木	5.4	夜ラン（中央公園）	36’38”（6’47”/ｋｍ）
6/22 金	5.2	早朝ラン（河川敷）	32’50”（6’19”/ｋｍ）	医療担当者会議→意見交換会：第一回としては情報共有できたと思う。
6/23 土	0.0	休足日		ゆめタウンのバーゲンをチェック→紅葉GC(125発）この前の反省でアイアン・ドライバーのテイクバックフォームを何回のチェックする。
6/24 日	0.0	休足日		淡路島公園：アジサイの谷は中々綺麗だった。→古宮（草刈り）：滝造園に裏のばべの木他を伐採してもらう。
6/25 月	0.0	休足日		定例会（6人参加）
6/26 火	5.0	早朝ラン（しらさぎ大橋）	約30分
6/27 水	0.0	休足日		ギター:true　love（1オクターブ上のメロディを開始）
6/28 木	0.0	休足日		ワールドカップ　日本VSポーランドは1：0で負けたが決勝リーグは進出！
6/29 金	5.0	早朝ラン（陸上競技場）	約30分
6/30 土	0.0	休足日		青春GC（１８０発）ダフリが無くならない。５番のダウンブローテイクバックが中途半端→特に徳島ボルティスVS大分トリニータを観戦。涼しかったし気分が良かった。
走行距離	66.5  km