月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0	休足日	<今月目標100ｋｍ＞	定例会：今日から新人近藤氏出勤しプレ歓迎会となる。
5/02 火	5.2	早朝ラン（河川敷）	31’54”（6’09”/ｋｍ）	結婚３５年の食事会（中華あらきが休みの為タンタン麺屋）
5/03 水	0.0	休足日		神山町上分花の隠れ里（つつじが見頃でした）〜岳人の森（シャクナゲは咲いていなかった）〜昼は「かご屋」（たけのこ煮が美味かった）→テニスを止めて元町湯で疲れを取る
5/04 木	7.0	朝ラン（R11北上）	42’29”（6’03”/ｋｍ）	one-point打ちっ放し(150発）30〜50ｙのアプローチが少しつかめた→放美展（あわぎんホール）：レベルが低かった。→そごうで買物
5/05 金	0.0	休足日		古宮泊（草刈り）滝川・角村がお参りに来る。
5/06 土	0.0	休足日		続いて草刈り　（昼）佐野の晶（割と美味かった）大村氏と農地借用契約の打ち合わせ終了。→智富ちゃんと付史弥及び多田夫婦がお参りに来た
5/07 日	5.0	ゴルフウオーク	約2時間	徳島ＧＣ：練習の成果がありグリーンまわりのアウローチが進歩した。→アニメイベント「マチアソビ」の雰囲気をキャッチするため散歩→テニス：�T勝2敗。いい感じだった。やはりボレーはスプリットステップがきっちりと出来ているかである。
5/08 月	0.0	休足日		家トレ30分
5/09 火	4.6	早朝ラン（しらさぎ橋）	28’52”（6’18”/ｋｍ）	新人歓迎会（懐花亭）17人参加。楽しいひとときでした。しかし、カロリーの高い物ばかり食べたので体重増。
5/10 水	0.0	休足日		色鉛筆：下関市長府の桜のある風景(4回目で完了）
5/11 木	5.0	早朝ラン（田宮陸上競技場）	30’46”（6’09”/ｋｍ）	one-point(打ちっ放し120発とバンカー練習）ﾊﾞﾝｶｰ以外はすべていい感じだった。
5/12 金	0.0	休足日
5/13 土	5.0	ゴルフウｵーク		芝刈会(高松グランドＣＣ）自分に期待したが全然ダメでした。練習のようにコースで出来ない！しかし、これに意気消沈せず今年の秋には80台を出す！
5/14 日	10.0	月見ｹ丘海浜公園	60’00”	徳島国際チャリティーマラソン：ゆっくり楽しく走りいい汗をかいた。→古宮（草刈り）歯が切れない。
5/15 月	0.0	休足日		定例会：４０度焼酎「壱岐」が好評でした。さすがにバタンキュー。
5/16 火	4.1	早朝ラン（吉野川大橋）	26’40”（6’27”/ｋｍ）	ナイターテニスは来週からにしよう。
5/17 水	0.0	休足日		ギター：1オくターブ高い「イエスタデー」と６種類のドレミ　Ｃ→Ｄ♭練習。約1ｹ月振りだったので混乱した。
5/18 木	5.0	早朝ラン（田宮陸上競技場）	30’08”（6’01”/ｋｍ）
5/19 金	0.0	休足日		地ビールフェスタ：若い人が多かった。
5/20 土	5.2	早朝ラン（河川敷）	31’12”（6’01”/ｋｍ）	讃岐うどん：谷川米穀店の醤油うどんが美味かった→阿波オープンガーデンを４軒廻る→さくらカフェ（カルチャー鴨島教室の作品展）→予定変更して古宮へ：篤と透君が来て食事会（和食さと）
5/21 日	3.0	早朝ウオーク（古宮周辺）	４０分	草刈り→納骨（これで一通りの儀式が終わった）→草刈り→帰り路元町カフェで美味いコーヒーを飲む
5/22 月	0.0	休足日		定例会(８人参加）
5/23 火	5.2	早朝ラン（河川敷）	31'30"(6'03"/km)	夜テニス：初めて行く。１５人位来ていた。いい汗をかいた。
5/24 水	0.0	休足日		色鉛筆：今日から「週間文春の表紙」スタート
5/25 木	5.0	早朝ラン（田宮陸上競技場）	約３０分
5/26 金	0.0	休足日		＜有休＞高知旅行：徳島〜高知自動車道約２時間で到着。昼食は「司高知本店」美味かった。→幕末維新博（高知城・歴史博物館〜桂浜）→ホテルなはり泊（まぐろ尽くし御膳に満腹）
5/27 土	0.0	休足日		奈半利海岸を散歩→田野町道の駅→中岡慎太郎館（けっこう面白かった）→北川村「モネの庭」：自然な感じで草花が植えられていて良かった。特に睡蓮の池は最高でした。→キラメッセ室戸（深海塩ソフトクリームが美味かった）→室戸岬に３０年振りに立つ→室戸ジオパークセンターは中止→海の駅東洋町は眺めがすばらしい。金目鯛を買いにまた来よう→海陽町から自宅まで直帰。
5/28 日	5.0	早朝ラン（末広大橋）	約３０分	古宮（終日草刈り）
5/29 月	0.0	休足日		定例会：所長が持参したスコッチ「Ｍａｒｒｙ　Ｂｏｒｎ」が飲み易かった。
5/30 火	5.3	早朝ラン（河川敷）	32’37”（6’12”/ｋｍ）	夜テニス：７人。バックとレシーブが今いちだった。
5/31 水	0.0	休足日	目標に届かず	ギター：「イエスタディー」を譜面どおりに演奏するが拍数が合わない
走行距離	79.6  km