月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0	休足日		洲本市役所へ死亡届と火葬許可証→業者と打合せ→一旦徳島に帰る
4/02 日	0.0	休足日		業者と最終打合せ→１８時〜通夜と会席→なごみホールに泊まる
4/03 月	0.0	休足日		＜一週間慶弔休暇＞１１時〜告別式→１３時〜火葬→15：30〜初七日法要と会席→古宮で祭壇のセット後徳島に帰る
4/04 火	0.0	休足日		藤野内科→中央公園の桜2〜３分咲き（裁判所は満開）→あらたえの湯で疲れを取る
4/05 水	0.0	休足日		淡路花さじきの菜の花→国営明石海峡公園のチューリップ→古宮→洲本市役所・郵便局・ＪＡで諸手続→喫茶店
4/06 木	0.0	休足日		諸手続２日目：古宮→淡路信用金庫→（昼）お好み焼き→洲本市役所（年金・国保・介護他）及び公共料金→カプチーノで休憩
4/07 金	5.4	朝ラン（河川敷）	35’24”（6’33”/ｋｍ）	阿波史跡公園→花見（農大〜向麻山公園のしだれ桜〜さくらｶﾌｪ〜熊谷寺）→御所温泉
4/08 土	3.0	西部公園坂道		藤野内科：検査結果は異常なし。先ずは一安心した。→西部公園の桜もほぼ満開→タクトで買物→one-point打ちっ放し
4/09 日	5.2	早朝ラン（河川敷）	34’22”（6’39”/ｋｍ）	古宮農道の桜も満開：智富ちゃんが来る。(昼）和食さと→喫茶クラシック→なごみホ−ルに葬儀代を支払う
4/10 月	0.0	休足日
4/11 火	0.0	休足日（雨）		宇都宮泌尿器科→夜桜見物（中央公園〜藍場浜〜新町川）
4/12 水	0.0	休足日		色鉛筆：下関市長府の桜のある風景(２回目）
4/13 木	5.0	早朝ラン（田宮陸上競技場）	31’51”（6’21”/ｋｍ）	新本部長来徳→懇親会
4/14 金	0.0	休足日		斎藤皮膚科
4/15 土	5.5	早朝ラン（末広大橋）	約３５分ｊｏｇ	最期の花見（脇町広棚の芝桜〜デ・レイケ公園〜昼：皿そば〜三木家住宅〜木屋平：江戸彼岸、大北の大桜、川井峠のしだれ桜〜神山温泉
4/16 日	7.0	朝ラン（Ｒ11北上）	43’10”（6’11”/ｋｍ）	古宮(三十五日の準備で疲れた）
4/17 月	0.0	休足日
4/18 火	0.0	休足日（強風）		紅葉ＧＣ（125発）ドライバーの当たりは良かった。
4/19 水	0.0	休足日		ギター：4回目「イエスタデー」と６種類のドレミ　Ｃ→Ｄ♭練習
4/20 木	0.0	休足日		定例会：高松から藤沢氏が来る。
4/21 金	5.0	早朝ラン（しらさぎ橋）	29’17”（5’54”/ｋｍ）
4/22 土	0.0	休足日		古宮（三十五日の準備と家回り草刈り）
4/23 日	10.0	朝ラン（田宮〜Ｒ192周回）	1.02’28”（6’15”/ｋｍ）	石井町ふじ祭り（少し早かった）→フジグランで買物→テニス：１勝２敗。久々だったが十分戦えた。
4/24 月	0.0	休足日		定例会(８人参加）
4/25 火	0.0	休足日		晩飯後プレオープンのイオンモールまで夜ウｵーク（人が一杯でした）
4/26 水	0.0	休足日		色鉛筆：下関市長府の桜のある風景(3回目）いい感じになりつつある
4/27 木	5.0	早朝ラン（田宮陸上競技場）	30’27”（6’05”/ｋｍ）	青春ゴルフ（180発）：アプローチとドライバーに特化練習した。５０〜60ｙと20〜３０ｙが少しつかめた。
4/28 金	0.0	休足日		<午後休＞鳴門牡丹寺（遅かった）→花見山のつつじ（早かった）→家具屋で三十五日用の椅子を買う
4/29 土	10.0	朝ラン（沖ﾉ洲ﾏﾘﾝﾊﾟｰｸ）	1.02’21”（6’14”/ｋｍ）	古宮（三十五日の準備と大掃除）
4/30 日	0.0	休足日		三十五日法要（千光寺〜法要〜寿司一）：隣保の人と挨拶及び今後のつながりが出来て意義があった
走行距離	61.1  km