にごくん
地域 : 兵庫
年齢 : 60歳台
一言 :
一言 :
3/13 ホワイトマラソン 10km 3/13 ホワイトマラソン 10km 3/13 ホワイトマラソン 10km 3/13 ホワイトマラソン 10km
2017/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 金 | 0.0 | 休足日 |
<今月目標120km> |
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9/02 土 | 0.0 | 休足日 |
古宮(草刈り)→昼は津名町大谷の「おきな」、近畿スーパーで買物 |
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9/03 日 | 6.0 | 吉野川道 |
38’46”(6’30”/km) |
クリソス→三木ブドウ園→テニス:2勝2敗。楽しく出来た。 |
9/04 月 | 0.0 | 休足日 |
定例会(10人参加) |
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9/05 火 | 0.0 | 休足日 |
雨の為夜テニス中止 |
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9/06 水 | 0.0 | 休足日 |
ギター:「大きな古時計」は最終。アルペジオの練習開始 |
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9/07 木 | 5.0 | 早朝ラン(しらさぎ橋) |
30’31”(6’06”/km) |
雨の為打ちっ放し中止 |
9/08 金 | 0.0 | 休足日 |
一括社責任者との意見交換会(JA,全労災以外は欠席) |
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9/09 土 | 0.0 | 休足日 |
古宮(草刈り)→晩は一の宮町多賀の「鼓や」これがなかなか美味かった |
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9/10 日 | 12.0 | 徳島ゴルフクラブ 吉野川道 |
45’47”(6’33”/km) |
クリソス(今日は少なかった)→テニス:1試合のみだったがタイブレイクの9-8で勝つ |
9/11 月 | 0.0 | 休足日 |
定例会(7人参加)福井県鯖江市の加藤吉兵衛商店の名酒「梵」を持っていく。いくらでも飲めそうな酒だった。 |
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9/12 火 | 5.6 | 中央公園 |
38’29”(6’50”/km) |
夜ラン(晩飯を食い過ぎたので体が重かった) |
9/13 水 | 0.0 | 休足日 |
色鉛筆:今日から「金魚」を開始。体験者が2名も来ていた。 |
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9/14 木 | 5.0 | 早朝ラン(陸上競技場) |
約30分 |
打ちっ放し(one-point):バンカーショットのコツがやっとわかった! |
9/15 金 | 0.0 | 休足日 |
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9/16 土 | 0.0 | 休足日(雨) |
台風18号接近中→イオンで買物→打ちっ放し(青春GC):ドライバーが左に曲がる |
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9/17 日 | 16.0 | 朝ラン(河川敷〜沖の洲公園) |
約100分 LSD |
山田電機→台風18号通過(風雨強く家宅の人となる) |
9/18 月 | 0.0 | <敬老の日> |
古宮(ミニ耕運機と草刈り) |
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9/19 火 | 5.0 | ゴルフウオーク |
G&F月例会(JクラシックGC):個人メンバで初参加。和気あいあいで楽しくラウンド出来たが、練習の成果は出ず。 |
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9/20 水 | 0.0 | 休足日 |
ギター:アルペジオ新パターンで新曲「ラブ・ミー・テンダー」 |
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9/21 木 | 5.0 | 定例会(10人参加) |
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9/22 金 | 0.0 | 休足日 |
打ちっ放し(one-point:100発)ドライバーが曲がる。 |
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9/23 土 | 5.0 | ゴルフウオーク |
芝刈会(志度CC):また、練習の成果でず。しかし、このコースは高松組のスコアが良過ぎる。違うコースの時に優勝を狙おう! |
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9/24 日 | 5.5 | 早朝ラン(末広大橋) |
34’20”(6’13”/km) |
古宮(草刈り) |
9/25 月 | 0.0 | 休足日 |
定例会(6人参加) |
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9/26 火 | 5.0 | 早朝ラン(しらさぎ橋) |
30’06”(6’01”/km) |
夜テニス:久し振りに行きスッキリした。サーブの調子が良かった。 |
9/27 水 | 0.0 | 休足日 |
色鉛筆:「金魚」の2回目。 |
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9/28 木 | 0.0 | 休足日(雨) |
高彦氏の送別会:全員参加で盛りあがる。10ケ月間御苦労さまでした。 |
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9/29 金 | 5.0 | 早朝ラン(陸上競技場) |
約30分 |
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9/30 土 | 0.0 | 休足日 |
今月目標に対して▲40km |
透君の運動会(篤家まで2時間掛からず)→晩飯を焼肉屋に行く→古宮泊 |
走行距離 | 80.1 km |