にごくん  
地域 : 兵庫    年齢 : 60歳台
一言 : 
3/13 ホワイトマラソン 10km          3/13 ホワイトマラソン 10km          3/13 ホワイトマラソン 10km          3/13 ホワイトマラソン 10km
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 5.0   早朝ラン(田宮陸上競技場)
29’19”(5’51”/km)
<今月目標 100km>
急遽食事会(中華すいえん):えびとホタテの旨煮定食を食い過ぎた。
6/02 金 0.0   休足日
青春ゴルフクラブで打ちっ放し1時間:アプローチを繰返す
6/03 土 10.0   朝ラン(沖の洲公園)
1.2'8"(6'16"/km)
タクトで買物→散髪→テニス:やはりレシーブミスは遺憾。
6/04 日 7.8   早朝ラン(十郎兵衛屋敷)
50’24”(6’26/km)
古宮(トラクターと草刈り)
6/05 月 0.0   休足日
定例会
6/06 火 5.2   早朝ラン(河川敷)
30’46”(5’55”/km)
6/07 水 0.0   休足日
ギター:初めてメトロノームを使ってドレミの練習。混乱した・・・
6/08 木 0.0   休足日(雨)
onepoint(100発)9番ウッドを試打するが7番との違いなし
6/09 金 5.0   早朝ラン(田宮陸上競技場)
30分
<午後休>中国同友会(倉敷国民宿舎「良寛荘」24人参加)楽しい時間でした。
6/10 土 0.0   休足日
美観地区を自由行動(川舟に乗る)亀遊亭で昼食後解散
6/11 日 0.0   休足日
古宮(終日草刈り)
6/12 月 0.0   休足日
定例会(10人参加)
6/13 火 5.0   早朝ラン(しらさぎ橋)
30’09”(6’01”/km)
朝日上方落語(米朝一門会):去年より面白かった
6/14 水 0.0   休足日
色鉛筆は休む→審査1課との飲み会
6/15 木 5.2   早朝ラン(河川敷)
約30分
one-point(打ちっ放し100発とバンカー練習)大体いい感じだった。
6/16 金 10.0   早朝ラン(循環バス)
1.2’53”(6’17”/km)
<午後休>城東法律事務所→上原司法書士→井筒氏と「御食国レストラン」で晩飯→古宮
6/17 土 5.0   ゴルフウオーク
DDGコンペ(兵庫CC) :12人中最下位でした。やはりバンカーショットをクリアーしないと90は切れない!→智富ちゃんと面談して相続について話すが平行線。預貯金をまとめる為の委任状はもらう。
6/18 日 0.0   休足日
クリソス申込→阿波食ミュージアムでとうもろこし→古宮(草刈り)
6/19 月 0.0   休足日
定例会(8人参加)
6/20 火 5.0   早朝ラン(しらさぎ橋)
30’17”(6’03”/km)
預貯金の相続手続きの書類作成
6/21 水 0.0   休足日
ギター:メトロノームを使ってドレミの練習とイエスタデーの仕上げ
6/22 木 5.0   早朝ラン(田宮陸上競技場)
30’35”(6’06”/km)
<有休>古宮:相続手続き廻り(郵便局〜農協〜淡信)説明なきマニュアル固辞による書類不備にキレる!!ストレスが溜まった一日だった。
6/23 金 0.0   休足日
食事会:焼肉屋が閉まっていたのでCOCOSにする。
6/24 土 6.7   早朝ラン(イオン)
43’11”(6’25”/km)
古宮:今日で裏の谷の草刈りが終わった。帰りに元町カフェで美味いコーヒーを飲む。
6/25 日 0.0   休足日(雨)
クリソス1回目だったが、昨日の草刈りで右膝靭帯を少し痛めたので休む。→コバケンとその仲間たちオーケストラ(文理大)非常に良かった。これからクラシックを勉強しよう!→とよとみ珈琲でくつろぐ。
6/26 月 0.0   休足日
定例会(9人参加)
6/27 火 0.0   休足日(雨)
6/28 水 0.0   休足日
色鉛筆:「週間文春の表紙」2回目
6/29 木 0.0   休足日
6/30 金 5.0   早朝ラン(河川敷)
約30分
高畠氏の歓迎会:9人参加。結構盛り上がる。
走行距離 79.9  km