月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0	休足日		喪中ハガキの印刷
12/02 水	0.0	休足日
12/03 木	0.0	休足日
12/04 金	0.0	休足日		大阪難波にて関西コンフォート忘年会：６名参加。近況報告しながら楽しいひと時でした。→小林邸宿泊
12/05 土	5.0	ゴルフウオーク		加茂カントリー：小林、木原３名で廻る。3ｹ月振りだったので全くダメだった。特にアプローチの感覚がこれほど劣化しているとは情けない。→阪急三番街から徳島バスにのり22：10に着。
12/06 日	13.0	吉野川沿道	約９０分	クリソスラン：ゆっくりと走った。気持のいい汗をかく。→テニスは止めて川内温泉に行く。
12/07 月	0.0	休足日		定例会
12/08 火	4.0	早朝ラン（吉野川大橋）	２４分	徳島マラソンエントリー完了！
12/09 水	0.0	休足日		忘年会：クエ鍋づくしは美味かった。→２次会に行き全員でカラオケ。
12/10 木	0.0	休足日
12/11 金	0.0	休足日		広島出張（医学研修）→有志飲み会：〆の新蕎麦が美味かった。２次会にも行き２２時就寝。
12/12 土	5.0	広島街中ウオーク	６０分	徳島へ着き、アメオ君と合流して昼はそごうの鳴るちゅるうどん。→川内温泉で温もる。
12/13 日	5.0	朝ラン（田宮陸上競技場）	２８’37”（5’42”/ｋｍ）	古宮で休養（晩飯の広島で買ってきた生ガキを使った雑炊が美味かった）
12/14 月	0.0	休足日		晩飯をアメオ君とお好み焼き「バンサンカン」(はやっているだけあって美味かった）
12/15 火	0.0	休足日		有志飲み会（イタリア料理フィオット）：楽しい3時間でした。赤ワインを飲み過ぎた。
12/16 水	0.0	休足日		色鉛筆画の忘年会（於たつまき）：１０人参加。おっさん４人で話す。スタートが遅かったので２３時頃解散。
12/17 木	0.0	休足日
12/18 金	0.0	休足日		今週は、医調業務もメインとなりタイトでした。
12/19 土	14.0	吉野川沿道	1.37’03”（6’58”/ｋｍ）	クリソスラン：風が強くゆっくりとしゃべりながら走る。→髭そり器、ゴルフウエアーを買う→あすたむランドのイルミュネーション見物
12/20 日	0.0	休足日		古宮→県病院→古宮
12/21 月	0.0	休足日		定例会
12/22 火	5.0	早朝ラン（Ｒ11南下）	30’25”（6’03”/ｋｍ）
12/23 水	10.3	鳴門市大麻町	1.04’23”（6’16”/ｋｍ）	大麻ジングルベルマラソン：仮装大会の感じで皆さん楽しく走っていた。しかし、コースは山道で前半はきつかった。→ドイツ館：展示のみだったが、日本とドイツの交流がわかった。
12/24 木	0.0	休足日		晩飯後眉山夜景を見に行く。
12/25 金	0.0	休足日		ファミリークリスマス：そごう９ＦのイタリアンＤＥＡＲでパスタ ピザ サラダのセットをＪＡＦ割引で腹いっぱい食べる。
12/26 土	10.0	朝ラン（沖の洲公園）	59’29”（5’56”/ｋｍ）	散髪→テニス：2ｹ月振りに行く。やはり汗の出方がいい。今年はこれで打ち納めとする。
12/27 日	5.0	朝ラン（田宮陸上競技場）	約30分	フジグラン買物→佐渡裕ベートーベン第九交響曲（於アスティー徳島）
12/28 月	0.0	休足日		定例会：今年最後で8人参加。→篤と透くん来徳
12/29 火	0.0	休足日		仕事納め→あらたえの湯に入り温もった後晩飯は串カツにする。
12/30 水	11.8	朝ラン（R29〜しらさぎ大橋）	1.15’43”（6’25”/ｋｍ）	中洲市場の餅投げ会→昼飯はそごうB1の鳴ちゅるうどん→篤・透くんは14時のバスに乗る。
12/31 木	10.0	朝ラン（R30〜129号）	1.01’58”（6’10”/ｋｍ）	古宮：大晦日（年越しそば→紅白歌合戦）　昨晩晋也来徳。
走行距離	98.1  km