月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0	休足日(雨）
9/02 水	0.0	休足日
9/03 木	0.0	休足日（雨）		秋雨前線の影響で梅雨のようだ。
9/04 金	10.0	朝ラン（マリンピア沖洲）	５９分	＜有休＞山口に移動して豊田湖ＧＣロッジへ：佐田会の６人と宮崎牛鉄板焼と宴会
9/05 土	5.0	ゴルフウオーク		豊田湖ＧＣ（48 53＝101）：手ごたえはあった。しかし、今までと同じダフリとアプローチの凡ミスも無くならない。→湯田のスーパーホテルにチェックイン後ポパイへ：サングリーンの６人と宴会。やはり第二の故郷に帰ってきたという感じで良かった。
9/06 日	0.0	休足日		サングリーンで10：00〜13：00までテニス→徳島に帰宅
9/07 月	0.0	休足日		定例会：原田酒店で買って帰った「貴」が美味く皆さんに好評だった。ちょっと飲み過ぎた。
9/08 火	4.0	早朝ラン（吉野川大橋）	２４分	雨で夜ラン中止
9/09 水	0.0	休足日		色鉛筆画：うさぎを描く。まあまあの出来だったが、力を入れ過ぎたので毛のふあふあ感が出ていない。
9/10 木	5.0	早朝ラン（吉野川河川敷）	２９分	紅葉ゴルフで打ちっ放し（150発）
9/11 金	5.0	早朝ラン（陸上競技場）	２９分	有志飲み会（話寿司→藤永邸）
9/12 土	5.0	ゴルフウオーク		芝刈り会（志度ＣＣ）：51 44＝95（ＨＤ30により準優勝）天気も良く徳島３人で楽しく廻れた。
9/13 日	8.0	吉野川コース	４８’54”（5’52”）	クリソスラン：阿波踊り後初めて出席。マイペースでゆっくりと走る。→なでしこリーグＩＮＡＣ神戸ＶＳ日テレベレーザをポカリスエットスタジアムで観戦。２時間位でちょうど良かった。
9/14 月	0.0	休足日		定例会
9/15 火	13.2	早朝ラン（吉野川河川敷） 中央公園４周	30’32”（6’05”） 52’10”（6’22”）	夜ラン：涼しくなったので多くのランナーが走っていた
9/16 水	0.0	休足日
9/17 木	0.0	休足日		定例会
9/18 金	8.0	しらさぎ橋夜ウオーク	１時間４５分
9/19 土	8.0	吉野川コース	49’08”（6’09”）	クリソスラン：風が強くゆっくり走る。→テニス：久し振りだったのでミスが多かった。３連敗。
9/20 日	0.0	休足日		古宮（稲刈り）
9/21 月	0.0	休足日		古宮（稲刈り）
9/22 火	0.0	休足日		テニス：まだＷＦが多い。バックのドライブが打てない。２勝２敗。
9/23 水	5.0	朝ラン（吉野川河川敷）	２９分	新町アソビ（歩行天）：面白い店が多かった。→テニス：トスが簡単なトップスライスサーブをやってみたがいい感じだった。２勝２敗。
9/24 木	0.0	休足日		定例会
9/25 金	5.0	夜ウオーク	９０分
9/26 土	0.0	休足日		日峰神社・大神子公園→散髪→テニス：１勝１敗
9/27 日	9.0	吉野川コース	49’19”（5’37”/ｋｍ）	クリソスラン；潜水橋を初めて渡る。→駐車中に隣車のバンパーに接触→テニス：１勝３敗
9/28 月	0.0	休足日		定例会
9/29 火	4.0	早朝ラン（吉野川大橋）	２４分
9/30 水	0.0	休足日		色鉛筆画：猫に挑戦。目を次回に残す。
走行距離	94.2  km