月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	4.0	早朝ウオーク（椹野川コース）	1時間 ＜今月150ｋｍ＞	防府航空祭：まじかで航空機、戦車、ヘリコプターなどを見て感動した。特に、ヘリの救難再現はリアリティがあった。→サングリーンＴＣ：今日もセーブした。腰は徐々に良くなっている。
6/02 月	0.0	休足日
6/03 火	0.0	休足日		ギター教室（６月〜７月はスリーフィンガー強化月間：しかし、指が動かない・・・）
6/04 水	0.0	休足日(雨）		一の坂川ホタル観賞：蛍の数は少なかったが幽玄な感じで良かった
6/05 木	6.0	町内ウオーク＆ジョグ	８０分	下関地区柔整訪問で疲れたので維新Ｒは休む：昼食の唐戸市場の回転寿司は美味かった
6/06 金	0.0	休足日		ＫＴＣ：けっこういい汗をかいた。腰がまだ痛い。
6/07 土	0.0	休足日		神戸舞子の智富家に行き真民の仏壇を見る。→古宮へ移動
6/08 日	0.0	休足日		終日田植え：予定以上に仕事がはかどる。両親も喜んでいたのが何よりだ。
6/09 月	4.0	近所ウオーク	１時間	途中岩国吉香公園の花菖蒲を観賞して小郡に到着。
6/10 火	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	22分	ギター教室（６月〜７月はスリーフィンガー強化月間：やはり、指が動かない・・・）
6/11 水	0.0	休足日		プール：今月から９月までやろう！クロールをゆっくりと長く（先ず50ｍ）泳ぐことを目標とする。
6/12 木	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	２２分	広島研修→同期会（在来線ホテル1Ｆ居酒屋）：４年目を迎え原点い帰り１０月に全員集まることにした。
6/13 金	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	２3分	下関環境部会→懇親会（駅近くの魚一番）：損保協会、個社、警察ＯＢ、機構の情報共有ができた。
6/14 土	6.0	早朝ラン（百間橋コース）	33分５４秒（5：38/ｋｍ）	防府オープンテニストーナメント：相手が強く1-8で完敗→絵画教室：アジサイを描く。ボカシと淡い色がでない。
6/15 日	4.0	維新公園ウオーク	５０分	料理教室：今回から１５名に増える。しらす御飯、ホウレンソウ胡麻和え、肉じゃが、味噌汁の４品でした。→サングリーンＴＣ：セーブしてやる。もうこのメンバーでは全力プレーはできない。
6/16 月	0.0	休足日
6/17 火	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	21分５３秒（5：26/ｋｍ）	ギター教室（６月〜７月はスリーフィンガー強化月間：加茂の流れのＴＡＢイントロを押してもらうが、時間がかかりそう）
6/18 水	0.0	休足日(雨）		メキシコ打ちっ放し２６０発：Ｐ・Ａ・Ｓのアプローチ練習
6/19 木	8.0	維新公園	1時間	維新Ｒ：今月初参加。何とギター教室の大村氏と遭遇。今まで気づかなかった！
6/20 金	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	21分	座禅会：即心是仏について
6/21 土	0.0	休足日		光あじさい苑・冠山総合公園→周南市美術館：いわむらかずお絵本原画展→道の駅ソレイユ周南
6/22 日	6.0	常盤公園一周	１時間	サングリーンＴＣ：スピンサーブが回転不足だ。
6/23 月	0.0	休足日
6/24 火	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	22分(5:30/km)	ギター教室（月末ミニコンサート：南こうせつの「加茂の流れ」を弾き語る。ちょっとキーが低かった。
6/25 水	0.0	休足日		日本ワールドサッカー予選敗退！→ＫＴＣ：ボールが見にくいし、バウンドが遅い
6/26 木	8.0	維新公園	1時間	維新Ｒ：Ａチームでゆっくり楽しく走る。
6/27 金	4.0	早朝ラン（椹野川コース）		徳山飲み会：防府〜柳井〜周南方面対象医療機関訪問後高松氏の店で軽く飲む。その割にはえらく酔っ払ったようでふらふら状態で帰宅。
6/28 土	6.0	アメオ君とウオーク	１時間半	絵画教室：２回目のアジサイを描くが、上手くいかず時間切れとなる。
6/29 日	14.0	ゴルフウｵーク 夜ラン（百�闍ｴ・Ｒ2コース）	１時間	中の関ＧＣ早朝ハーフ→長沢温泉→佐世保音楽隊：片ぐるしくない演奏でしたので楽しめた→ジョイフルで晩飯
6/30 月	0.0	休足日
走行距離	94.0  km