月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	15.0
6/02 金	15.0
6/03 土	0.0
6/04 日	10.0
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	0.0
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	29.0	神戸
6/12 月	0.0
6/13 火	0.0
6/14 水	0.0
6/15 木	11.0	長居
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	10.0	宇治
6/19 月	0.0
6/20 火	28.0	宇治山ラン
6/21 水	0.0
6/22 木	9.0	山科川
6/23 金	7.0	背割り
6/24 土	5.0	ジムトレッドミル		筋トレをした後久しぶりにトレッドミルで走ってみた。トレーナーが動画を撮ってくれて、2015年の左肩故障の時のと比べてみたら、明らかにフォームが良くなっていた。
6/25 日	9.0	山科川
6/26 月	5.0	筋トレ トレッドミル
6/27 火	20.0	若草山
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	173.0  km