Ayu  
地域 : 京都    年齢 : アラフォー
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 11.0   宇治ラン
10/02 日 10.0   宇治ラン
10/03 月 4.0  
10/04 火 20.0  
10/05 水 10.0  
10/06 木 12.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 21.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 12.0  
10/13 木 12.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 12.0  
10/16 日 9.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 30.0   自宅〜御幸橋〜玉水橋
2'49'55
来月のフルマラソンに向けて。
10/19 水 0.0  
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 163.0  km