月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	5.0	今月からコスパを始めました。		20時に仕事終わってからのコスパ。久しぶりにトレッドミルで走った。
7/02 土	0.0
7/03 日	20.0	宝塚マラニック
7/04 月	0.0
7/05 火	9.0
7/06 水	9.0
7/07 木	9.0
7/08 金	9.0
7/09 土	9.0
7/10 日	9.0
7/11 月	0.0
7/12 火	9.0
7/13 水	9.0
7/14 木	9.0
7/15 金	9.0
7/16 土	0.0
7/17 日	20.0
7/18 月	15.0
7/19 火	9.0
7/20 水	0.0
7/21 木	9.0
7/22 金	9.0
7/23 土	5.0
7/24 日	13.0
7/25 月	5.0
7/26 火	16.0
7/27 水	8.0
7/28 木	0.0
7/29 金	7.0	朝ラン
7/30 土	0.0
7/31 日	0.0
走行距離	231.0  km