月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	7.0
8/02 火	24.0	万灯呂、大正池
8/03 水	0.0	筋トレ
8/04 木	7.0	朝ラン
8/05 金	0.0
8/06 土	10.0	山田池公園
8/07 日	10.0	朝5時ラン
8/08 月	4.0	トレッドミル
8/09 火	9.0	朝5時ラン
8/10 水	9.0	朝5時ラン
8/11 木	9.0	町田ラン
8/12 金	9.0	町田ラン
8/13 土	24.0	自宅〜十日市場〜霧が丘〜青葉台〜たまプラーザ〜あざみ野
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	122.0  km