月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	11.0	帰宅ラン		東京マラソンの記録証再発行してもらえる事になりました(^O^)／
4/02 水	11.0	帰宅ラン
4/03 木	12.0	ペース走6キロ　ジョグ6キロ
4/04 金	0.0
4/05 土	0.0
4/06 日	31.0	神戸マラニック		久しぶりに神戸の方で走りたくなってマラニックに参加。
4/07 月	11.0	帰宅ラン
4/08 火	11.0	帰宅ラン
4/09 水	9.0	山科川ジョグ		大阪マラソンの申込みが始まったけど、色々考えて、横浜国際に標準を合わせる為に申込みもやめた。当選するかも分からないけどね(笑)
4/10 木	19.0	ペース走4'30 15キロ 1'07'28 アップ2キロ ダウン2キロ		今日は何とか15キロまでいけた。暑くなったらどうなるのか〜＞_＜
4/11 金	8.0	お風呂ラン
4/12 土	34.0	生駒〜スパバレイ枚方南		ゆういちろうさん企画の生駒トレイルに参加。
4/13 日	0.0	筋肉痛で走れず>_<
4/14 月	0.0	筋肉痛で走れず>_<
4/15 火	8.0	3日も休むわけにいかないので根性らん
4/16 水	0.0	美容院に行くから休み
4/17 木	10.0	トラックベーラン10キロ
4/18 金	0.0
4/19 土	19.0	鯖の練習
4/20 日	6.0	スイーツマラソン
4/21 月	0.0
4/22 火	11.0	帰宅ラン
4/23 水	15.0	おしゃべりジョグ
4/24 木	0.0
4/25 金	11.0	帰宅ラン		ある人とFacebookで繋がった。とてもステキな人。過去の投稿をずっと遡って読んでみたけど、すっご〜い努力してるし、何よりも気持ちが強い人。私も強くなりたいと心に強く誓った今日でありました。
4/26 土	0.0
4/27 日	12.0	京田辺走ろう会ロードレース	46'07
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	9.0
走行距離	258.0  km