銀狐
地域 : 大阪
年齢 : まもなく古希
一言 :
一言 :
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2023/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 0.0 | 吹田市民病院 |
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6/02 金 | 0.0 | 雨休養 |
台風・梅雨ダブルパンチの大雨。 |
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6/03 土 | 0.0 | 仕事 |
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6/04 日 | 29.8 | 高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷東〜彩都あかね〜ファームユニバーサル〜彩都〜粟生新家〜小野原〜藤白台〜けやき通り〜千里南公園 |
3:56:16 |
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6/05 月 | 0.0 | 仕事 |
6回目コロナワクチン接種 |
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6/06 火 | 20.0 | SGP〜船場〜今宮〜石丸(T)〜旧参道〜粟生間谷西〜粟生新家〜小野原〜松出公園〜北千里〜SGP |
2:53:25 |
18℃ |
6/07 水 | 0.0 | 第15回オアシスの風コンペ |
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6/08 木 | 0.0 | 仕事 |
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6/09 金 | 21.1 | SGP〜上新田〜千里中央〜船場〜稲〜萱野〜如意谷(太春寺)〜石丸〜旧参道〜粟生間谷西〜小野原西4〜今宮〜SGP |
2:52:30 |
19℃ |
6/10 土 | 27.2 | 春日〜服部緑地〜天竺川沿い〜三国〜十三〜新北野〜淀川河川敷〜菅原城北大橋〜上新庄〜吹田大橋〜阪急吹田駅〜豊津〜千里山〜GF |
3:37:18 |
ニューシューズ adidas ADIZERO ADIOS7 |
6/11 日 | 0.0 | 雨休養 |
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6/12 月 | 20.8 | SGP〜船場〜小野原西4〜勝尾寺口〜帝釈寺北〜旧参道〜石丸〜白島〜萱野〜今宮〜船場〜SGP |
2:48:35 |
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6/13 火 | 0.0 | 仕事 |
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6/14 水 | 17.2 | 桃山台周回 |
2:18:07 |
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6/15 木 | 22.2 | 高町池〜山田〜万博外周〜パナスタジアム〜阪大病院前〜豊川5〜粟生間谷東〜西田橋〜旧参道〜外院〜今宮〜SGP |
2:42:00 |
21℃ |
6/16 金 | 0.0 | 仕事 |
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6/17 土 | 24.2 | SGP〜上新田〜熊野町〜北桜塚〜豊中〜空港〜猪名川〜千里川土手〜岡町〜櫻塚〜桃山台 |
3:09:18 |
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6/18 日 | 15.3 | ゴロゴロ岳・ガベノ城・観音山 |
5:20:53 |
夙川〜北山ダム〜鷲林寺〜観音山〜ガベノ城〜ゴロゴロ岳〜阪急芦屋川 |
6/19 月 | 20.4 | 高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷東〜西田橋〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜今宮〜SGP |
2:50:12 |
22℃ |
6/20 火 | 22.0 | SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜豊川5〜阪大キャンパス〜万博外周〜山田〜高町池 |
2:53:16 |
21℃ |
6/21 水 | 0.0 | 仕事 |
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6/22 木 | 0.0 | 雨休養 |
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6/23 金 | 26.1 | 桃山台〜東豊中〜上野西〜千里川沿い〜春日北〜牧落〜箕面駅〜萱野〜如意谷〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷西〜粟生新家〜松出公園〜小野原〜藤白台〜けやき通り〜千里南公園 |
3:31:30 |
20℃ |
6/24 土 | 0.0 | 仕事 |
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6/25 日 | 24.3 | 佐竹公園〜佐井寺〜吹田駅〜健都ウォーク〜摂津市駅〜大正川〜茨木駅〜弁天下〜グリーンロード〜阪大キャンパス〜藤白台〜SGP |
3:13:21 |
58.6kg |
6/26 月 | 0.0 | 仕事 |
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6/27 火 | 20.3 | けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷西〜粟生新家〜松出公園〜今宮〜SGP |
2:53:42 |
23℃ |
6/28 水 | 22.8 | 佐竹公園〜千里山〜江坂〜小曽根〜神崎川河川敷〜大豊橋〜庄内〜服部〜服部緑地〜桃山台 |
3:07:32 |
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6/29 木 | 0.0 | 仕事 |
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6/30 金 | 20.0 | けやき通り〜山田駅〜上新田〜二ノ切〜服部緑地〜桃山台 |
2:35:05 |
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走行距離 | 353.7 km |