月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0	仕事
5/02 火	22.4	高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷東〜彩都〜粟生間谷西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜SGP	2:54:21	13℃
5/03 水	18.6	石堂ケ岡・証如峰・最勝が峰	6:02:01
5/04 木	35.0	桃山公園〜服部緑地〜曽根〜千里川土手〜猪名川河川敷〜池田古江橋〜五月山〜箕面市役所〜萱野〜船場〜千里中央〜上新田〜竹見台〜GF	4:53:16
5/05 金	32.4	高町池〜山田〜万博外周〜名神茨木〜耳原〜太田〜今城塚古墳〜芥川桜堤公園〜闘鶏野神社〜シャルドン〜名神茨木〜エキスポロード〜パナスタジアム〜山田〜高町池	4:45:07
5/06 土	22.3	SGP〜千里中央公園〜けやき通り〜北千里緑地〜小野原西4〜勝尾寺口〜旧参道〜石丸〜如意谷〜箕面〜牧落〜ロマンチック街道〜東豊中〜二ノ切〜桃山台〜GF	3:13:21	20℃
5/07 日	0.0	雨休養
5/08 月	20.5	SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜豊川5〜小野原〜藤白台〜けやき通り	2:48:41
5/09 火	21.7	佐井寺〜山手町〜JR吹田〜吹田大橋〜神崎川河川敷〜三国〜小曽根〜服部緑地〜春日〜桃山公園	2:54:28
5/10 水	0.0	仕事
5/11 木	20.4	SGP〜船場〜小野原西4〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜船場〜SGP	2:38:52	13℃
5/12 金	4.5	三上山裏登山道〜女山〜三上山（近江富士）〜御上神社	2:02:19
5/13 土	0.0	仕事
5/14 日	0.0	雨休養
5/15 月	0.0	仕事
5/16 火	21.5	高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷東〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP	2:45:26	16℃
5/17 水	12.7	歌垣山	2:54:28
5/18 木	0.0	仕事
5/19 金	5.7	桃山公園〜千里南公園	0:43:49	予報通り雨が・・・
5/20 土	23.6	ぎんなん通り〜国循東〜健都ウォーク〜摂津市駅〜大正川〜新幹線鳥飼基地〜安威川河川敷〜相川〜上高浜橋〜浜屋敷〜吹田駅〜山手町〜佐井寺	3:06:29
5/21 日	22.4	桃山台〜二ノ切〜東豊中〜上野坂北〜ロマンチック街道〜牧落〜箕面駅〜滝道〜大滝〜才が原池〜三ツ石〜山手公園〜萱野〜船場〜千里中央〜竹見台
5/22 月	0.0	仕事
5/23 火	0.0	仕事
5/24 水	21.2	SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜豊川5〜小野原〜松出公園〜千里北公園〜けやき通り〜山田駅〜津雲台〜千里南公園	2:39:57	14℃
5/25 木	24.6	桃山台〜服部緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜如意谷〜石丸〜今宮〜SGP	3:06:36	17℃
5/26 金	0.0	仕事
5/27 土	20.6	高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜グリーンロード〜弁天下〜茨木駅〜	2:39:28
5/28 日	23.8	けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜旧参道〜勝尾寺園地〜クリーンセンター〜西田橋〜石丸〜今宮〜SGP	3:59:19
5/29 月	0.0	雨休養		阪大歯科 入梅、平年より8日、去年より16日早い。 5月の入梅は10年ぶり。
5/30 火	0.0	雨休養
5/31 水	0.0	仕事
走行距離	373.9  km