月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	0.0	雨
4/02 木	20.1	高町池〜山田〜けやき通り〜小野原〜粟生新家〜帝釈寺〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜石丸〜今宮〜けやき通り〜山田駅〜千里南公園	2:34:13	55.90kg 　 10℃
4/03 金	27.0	服部緑地〜曽根〜岡町〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面駅〜如意谷〜石丸〜勝尾寺参道〜帝釈寺〜勝尾寺口〜小野原西〜今宮〜みどりのさんぽみち	3:20:49	55.0kg
4/04 土	30.3	高町池〜山田〜万博外周〜ミリカヒルズ〜千里丘駅〜グリーンウォーク〜岸辺〜吹田〜神崎川河川敷〜三国〜小曽根〜服部緑地〜桃山台公園	3:39:59	54.30kg
4/05 日	30.5	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜彩都〜茨木国際GC〜清水〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜千里南公園	3:50:25	55.10kg 　 6℃
4/06 月	21.0	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜箕面東高前〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜みどりのさんぽみち	2:49:59	55.30kg 　 8℃
4/07 火	20.5	みどりのさんぽみち〜津雲台〜山田〜けやき通り〜小野原西〜粟生新家〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜帝釈寺〜粟生新家〜小野原〜船場〜千里中央〜新千里東3〜みどりのさんぽみち	2:37:23	55.30kg 　 7℃ 7都府県（東京・埼玉・神奈川・千葉・大阪・兵庫・福岡）緊急事態宣言 5月6日まで
4/08 水	24.4	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜粟生間谷東・西〜勝尾寺参道〜石丸〜如意谷〜箕面〜牧落〜ロマンチック街道〜上野〜東豊中〜桃山台	3:08:12	55.90kg 　 9℃
4/09 木	28.0	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜彩都あかね公園〜彩都〜粟生間谷西〜粟生新家〜小野原西〜北千里〜けやき通り〜千里南公園	3:35:58	55.80kg
4/10 金	17.3	千里南公園周回	2:15:35	55.95kg
4/11 土	31.7	山田〜万博外周〜茨木グリーンロード〜弁天下〜茨木駅前〜千里丘駅〜岸辺〜グリーンプロムナード〜吹田駅〜江坂〜服部緑地〜桃山台	4:03:28	55.50kg
4/12 日	0.0	雨
4/13 月	0.0	雨
4/14 火	23.2	桃山台1周〜みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜みどりのさんぽみち〜千里南公園	2:55:22	56.00kg ２日休養のツケ大（涙）
4/15 水	25.2	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原東〜粟生間谷東〜西〜勝尾寺参道〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜みどりのさんぽみち〜千里南公園	3:03:26	55.70kg 　 8℃
4/16 木	22.8	高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜みどりのさんぽみち〜千里南公園	2:40:26	55.90kg 　 11℃ 緊急事態宣言　全国拡大
4/17 金	27.0	服部緑地〜曽根〜豊中〜蛍池〜石橋〜西国街道〜エアフロント大阪〜石橋〜西国街道〜牧落〜ロマンチック街道〜東豊中〜桃山台	3:26:37	55.85kg
4/18 土	0.0	雨
4/19 日	32.5	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜東〜小野原〜万博外周〜樫切山〜ミリカヒルズ〜千里丘駅〜グリーンプロムナード〜吹田駅〜豊津＝江坂〜緑地公園〜千里山竹園〜GF	4:05:29	55.60kg 　　11℃
4/20 月	20.2	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜北千里〜けやき通り〜山田〜高町池	2:33:27	55.80kg 雨上がり後ラン
4/21 火	21.3	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜みどりのさんぽみち	2:57:44	55.40kg 14℃
4/22 水	21.3	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜粟生外院〜萱野〜船場〜今宮〜みどりのさんぽみち	2:37:18	55.60kg 10℃
4/23 木	27.3	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜みどりのさんぽみち	3:30:24	55.80kg 10℃
4/24 金	21.2	桃山台周回〜山田駅〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜けやき通り〜山田〜GF	2:44:42	56.40kg 9℃
4/25 土	35.2	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜西国街道〜伊丹〜昆陽池公園〜伊丹駅〜猪名川〜曽根〜服部緑地〜春日〜GF	4:32:21	55.40kg
4/26 日	26.2	桃山台周回〜佐井寺〜山手町〜豊津〜糸田川〜江坂〜神崎川河川敷〜正雀〜千里丘駅〜ミリカヒルズ〜山田下〜ぎんなん通り〜GF	3:26:37	55.50kg
4/27 月	23.7	山田〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜石丸〜如意谷〜箕面〜牧落〜緑丘〜東豊中〜桃山台	3:07:23	56.55kg 12℃ 緑丘で転倒！左膝、右手のひら、右肘擦り傷、 タイツのおかげで擦り傷ですんだ。しかしながら情けない（泣）
4/28 火	31.5	高町池〜山田〜万博外周〜グリーンロード〜R171〜福井〜関西大倉高〜彩都あかね〜彩都粟生〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜みどりのさんぽみち	4:15:35	55.35kg 14℃ 2月以来の600K超え
4/29 水	23.9	桃山台周回〜山田駅〜けやき通り〜小野原西〜粟生新家〜帝釈寺〜勝尾寺参道〜石丸〜萱野〜船場〜緑丘〜東豊中〜桃山台	3:07:59	55.90kg
4/30 木	26.4	桃山台周回〜佐竹台公園〜佐井寺〜吹田〜神崎川河川敷〜江坂〜服部緑地〜桃山台	3:24:35	56.00kg 月間最長距離達成！　659Km
走行距離	659.7  km