月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	25.0	GF〜高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜茨木GR〜弁天宗境内〜R171〜西国街道〜小野原〜北千里〜山田〜GF	3:00:02
9/02 月	17.9	GF〜千里南公園〜山田〜北千里〜小野原〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜	2:08:11
9/03 火	16.3	GF〜桃山台〜服部緑地〜曽根〜走井〜千里川〜豊中稲荷〜東豊中〜桃山台〜GF	2:00:05
9/04 水	18.0	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜みどりのさんぽみち〜GF
9/05 木	16.0	GF〜高町池〜山田〜万博〜パナスタジアム〜競技場〜パナスタジアム〜山田〜高町池〜南公園〜GF
9/06 金	17.1	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜みどりのさんぽみち〜GF
9/07 土	17.1	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜みどりのさんぽみち〜GF	1:59:50
9/08 日	20.1	GF〜高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜粟生間谷東・西〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜みどりのさんぽみち〜GF	2:19:07
9/09 月	28.2	GF〜桃山台〜服部緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜如意谷〜白島〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生外院〜小野原西〜今宮〜みどりのさんぽみち〜GF	3:25:53
9/10 火	18.0	GF〜桃山台〜服部緑地周回〜桃山台〜GF	2:08:14
9/11 水	15.6	GF〜みどりのさんぽみち〜今宮〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生外院〜小野原西〜今宮〜みどりのさんぽみち〜GF	1:50:44
9/12 木	19.0	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生外院〜小野原西〜船場〜今宮〜みどりのさんぽみち〜中央公園〜GF	2:13:54
9/13 金	0.0	雨		やっとゆっくりできた
9/14 土	30.1	GF〜高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜粟生間谷東〜彩都〜粟生間谷東・西〜勝尾寺参道〜石丸」〜今宮〜みどりのさんぽみち〜GF	3:37:53
9/15 日	15.2	GF〜千里山〜豊津〜糸田川〜江坂〜糸田川〜豊津〜上山手〜佐井寺〜佐竹台〜GF	1:48:33	20:30燕岳目指して出発　　3：15燕岳登山口駐車場到着仮眠
9/16 月	5.5	燕岳登山口〜燕山荘		6:00頃出発、ガスって何も見えない、その上キツイ上り（涙）約5時間かけ燕山荘到着、やはり眺望ゼロ！（大涙）
9/17 火	8.0	燕山荘〜燕岳頂上〜北燕岳頂上〜燕山荘〜中房登山口駐車場、中房温泉入浴
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	21.9	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜粟生外院〜小野原西〜北千里〜山田〜高町池〜GF	2:35:43
9/25 水	8.0	高見山登山		近畿のマッターホルン高見山1234M
9/26 木	21.9	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生新家〜小野原〜藤白台〜山田〜津雲台〜GF	2:34:21
9/27 金	24.5	GF〜桃山台〜服部緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜如意谷〜白島〜萱野〜船場〜みどりのさんぽみち〜GF	2:55:37
9/28 土	25.3	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜彩都〜粟生間谷東〜小野原東〜阪大〜万博外周〜山田〜千里南公園〜GF	3:01:54
9/29 日	15.0	GF〜山田下〜山田南〜長野東〜千里丘北〜樫切山〜山田東・西〜千里南公園〜GF	1:53:10
9/30 月	20.0	GF〜高町池〜山田〜EXPO〜南春日丘〜小野原〜北千里〜千里中央公園〜上新田〜竹見台〜GF	2:26:52
走行距離	423.7  km