月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	20.2	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF	2:10:56
4/05 金	23.4	GF〜緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜牧落〜ロマンチック街道〜上野〜東豊中〜桃山台〜GF	2:38:38
4/06 土	17.0	桃山台周回＆千里南公園	1:57:23
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	20.3	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF	2:15:10
4/12 金	19.0	GF〜高町池〜山田〜藤白台〜北千里〜今宮〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生外院〜小野原〜北千里〜山田〜千里南公園〜GF	2:03:25	ニューシューズ
4/13 土	22.5	GF〜緑地〜小曽根〜三国〜神崎川〜相川〜吹田〜豊津〜千里山〜GF	2:34:41
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	29.7	竹内街道　堺〜葛城町	6:17:00	ウォーキング
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	0.0
4/25 木	0.0
4/26 金	0.0
4/27 土	0.0
4/28 日	0.0
4/29 月	29.5	GF〜みどりのさんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜彩都〜粟生間谷東〜小野原〜阪大〜万博外周〜山田〜高町池〜GF	3:35:22
4/30 火	0.0
走行距離	181.6  km