月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0
8/02 木	6.7	室堂〜剣山荘	3:15
8/03 金	12.3	剱山　登山	8:14
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	0.0
8/11 土	0.0
8/12 日	0.0
8/13 月	22.6	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原東〜粟生間谷東・西〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生外院〜小野原西〜今宮〜みどりのさんぽみち	2:56:36
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	19.3	みどりのさんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生外院〜小野原西〜今宮〜みどりのさんぽみち	2:13
8/18 土	16.7	服部緑地	1:54:08
8/19 日	0.0
8/20 月	0.0
8/21 火	18.7	服部緑地	2:18:24
8/22 水	15.5	芦屋川〜六甲山頂〜芦屋川	4:34:44
8/23 木	0.0
8/24 金	0.0
8/25 土	0.0
8/26 日	42.0	北海道マラソン2018	4:43:00
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	19.7	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜粟生間谷東・西〜外院〜勝尾寺参道〜石丸〜今宮〜みどりんさんぽみち〜ＧＦ	2:21:07
走行距離	173.4  km