月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	18.9	緑地〜曽根〜岡町〜豊中〜柴原〜ロマンチック街道〜東豊中〜桃山台〜ＧＦ	2：04：36
5/05 土	21.7	さんぽみち〜船場〜白島〜石丸〜外院〜参道〜粟生間谷〜小野原〜阪大〜万博外周〜山田〜高町池〜南千里	2:26:50
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	21.0	京都トレイル北山　比叡山〜鞍馬
5/11 金	27.5	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜粟生間谷東〜彩都〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜外院〜石丸〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ	3:11:34
5/12 土	30.9	服部緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜如意谷〜白島〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜東〜小野原〜阪大〜万博外周〜山田〜高町池〜ＧＦ	3：3959	59.7�`
5/13 日	10.0	高町池〜山田〜高町池〜南公園〜桃山台〜ＧＦ	1:09:41	60.1�`
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	71.0	第24回野辺山ウルトラ	9：21：45	やはりゴールは遠かった
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	13.6	六甲全従西（鵯越〜須磨）	3：55：56	明石魚の棚で昼
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	21.7	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原〜粟生間谷東〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜外院〜石丸〜船場〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ	2：31：37
走行距離	236.3  km