月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	42.0	第１回松本マラソン	4：41：44	ハーフ以降走りにならず
10/02 月	0.0
10/03 火	0.0
10/04 水	0.0
10/05 木	0.0
10/06 金	0.0
10/07 土	0.0
10/08 日	0.0
10/09 月	21.8	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原東〜粟生間谷東〜西〜外院〜勝尾寺参道〜石丸〜船場〜今宮〜さんぽみち〜南千里	2：15：56
10/10 火	27.5	桃山台〜緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜白島〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜外院〜小野原西〜今宮〜千里さんぽみち〜ＧＦ	3：12：23
10/11 水	20.2	千里さんぽみち〜今宮〜船場〜萱野〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜小野原東〜藤白台〜山田〜高町池〜高野台〜ＧＦ	2：2054
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	24.4	佐井寺〜佐井寺南ヶ丘〜山手町〜吹田〜阪急吹田〜神崎川〜江坂〜三国〜庄内〜豊中IC〜服部〜緑地〜桃山台	2：36：35
10/15 日	0.0
10/16 月	0.0
10/17 火	0.0
10/18 水	21.9	山田〜北千里〜小野原〜粟生外院〜粟生間谷西〜外院〜勝尾寺参道〜石丸〜如意谷〜箕面〜ロマンチック〜東豊中〜桃山台	2：24：52
10/19 木	0.0
10/20 金	20.6	緑地〜桜塚〜熊野田〜桃山台〜ＧＦ〜山田〜北千里〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ	2:20:10
10/21 土	0.0
10/22 日	0.0
10/23 月	0.0
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	0.0
10/27 金	20.1	山田〜藤白台〜小野原〜粟生外院〜粟生間谷〜外院〜勝尾寺参道〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ	2：12：18
10/28 土	0.0
10/29 日	0.0	富山マラソン	ＤＮＳ
10/30 月	20.1	千里さんぽみち〜今宮〜船場〜白島〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜小野原東〜藤白台〜山田〜高町池〜ＧＦ	2：12：45
10/31 火	0.0
走行距離	218.6  km