月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	22.1	高町池〜万博〜阪大〜小野原東〜粟生間谷東〜西〜外院〜石丸〜船場〜千里中央〜上新田〜竹見台〜ＧＦ	2：26：53
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0
5/05 木	31.4	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜石丸〜白島〜萱野〜船場〜さんぽみち〜GF
5/06 金	26.6	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜旧参道〜勝尾寺〜参道〜外院〜石丸〜白島〜箕面〜牧落〜ＲＣ街道〜東豊中〜桃山台〜ＧＦ
5/07 土	21.5	さんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜外院〜粟生間谷西〜小野原〜今宮〜さんぽみち〜南千里		62�`
5/08 日	31.9	京都東山		大文字から山科へ下りてしまったが疎水を将軍塚下まで、従来のコースを伏見まで
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0			60.75�`
5/13 金	40.2	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜阪大〜山田〜南千里		58.75�`
5/14 土	31.2	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜彩都〜岩阪集落〜鉢伏山〜免山〜彩都〜粟生間谷〜外院〜石丸〜今宮〜さんぽみち〜GF		58.85�`
5/15 日	15.1	千里周回		58.7kg
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	42.0	第22回野辺山ウルトラ	八峰の湯でリタイア	ダメ元でスタートラインに・・・　結果は推して知るべし
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	20.3	さんぽみち〜船場〜石丸〜粟生間谷西〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里	2：18	59.2
5/29 日	20.3	豊中〜阪大豊中キャンパス〜宮山町〜船場〜上新田〜竹見台〜ＧＦ	2：24	58.7
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	302.6  km