月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0
9/02 水	0.0
9/03 木	11.9	千里山〜豊津〜糸田川〜江坂〜糸田川〜豊津〜山手〜佐井寺〜ＧＦ	1:20:02
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	20.3	高町池〜山田〜藤白台〜小野原東〜粟生団地〜楠ノ木神社〜外院参道〜石丸〜船場〜さんぽみち〜ＧＦ	2：13：44
9/11 金	0.0
9/12 土	20.4	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜牧落〜船場〜千里中央〜上新田〜竹見台〜ＧＦ	2：17：22
9/13 日	0.0
9/14 月	15.4	さんぽみち〜今宮〜石丸〜外院参道〜小野原西〜今宮〜さんぽみち	1:47:12
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	35.1	高町池〜山田〜万博外周〜阪大キャンパス〜豊川駅〜彩都〜粟生間谷西〜外院〜石丸〜如意谷〜箕面〜ＲＣ〜東豊中〜桃山台〜AEON〜ＧＦ	3：48：47
9/19 土	20.0	高町池〜山田〜万博外周〜阪大キャンパス〜豊川駅〜粟生間谷東〜楠木神社〜外院〜石丸〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ	2：18：17
9/20 日	0.0	石鎚山
9/21 月	0.0
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	20.7		2：20：19
9/25 金	0.0
9/26 土	26.8		2：55：11
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	16.1		1：49：44
9/30 水	22.1		2：23：59
走行距離	208.9  km