月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	40.0	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜阪大〜山田〜高町池〜南千里		１℃　０℃
12/07 日	0.0
12/08 月	20.6	さんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜外院〜粟生間谷西〜外院〜石丸〜船場〜さんぽみち		０℃
12/09 火	17.9	緑地〜小曽根〜三国〜庄内〜服部〜桜塚〜熊野町〜泉丘〜桃山台〜ＧＦ
12/10 水	16.3	千里山〜佐井寺〜吹田〜南吹田〜糸田川〜豊津〜千里山〜ＧＦ
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	24.8	高町池〜山田〜万博〜阪大〜小野原〜粟生間谷〜外院〜箕面〜RC〜東豊中〜桃山台〜GF		3℃
12/14 日	0.0
12/15 月	30.3	高町池〜山田〜万博〜阪大〜小野原〜粟生間谷〜彩都〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里〜ＧＦ		3℃
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	19.1	さんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜外院〜粟生間谷西〜外院〜石丸〜船場〜さんぽみち		0℃
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	19.6	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜春日〜ＲＣ〜上野〜東豊中〜桃山台〜ＧＦ
12/26 金	28.5	高町池〜山田〜万博〜彩都〜粟生間谷〜外院〜小野原〜今宮〜さんぽみち〜南千里〜GF
12/27 土	0.0
12/28 日	6.7	四天王寺〜阿倍野〜熊野街道〜帝塚山〜住吉大社		ＥＲＣきんき忘年会ラン
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	223.8  km