月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	0.0
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	8.2	室堂〜浄土山〜一の越〜雄山〜大汝山〜雄山〜一の越〜みくりが池〜室堂
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	21.0	さんぽみち〜船場〜石丸〜粟生間谷西〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	20.2	さんぽみち〜船場〜石丸〜粟生間谷西〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里
7/23 水	19.5	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜牧落〜ＲＣ〜東豊中〜桃山台〜ＧＦ
7/24 木	0.0
7/25 金	29.5	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜粟生新家〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里
7/26 土	13.7	緑地〜曽根〜豊中〜東豊中〜桃山台〜GF
7/27 日	0.0
7/28 月	20.3	さんぽみち〜船場〜石丸〜粟生間谷西〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里
7/29 火	0.0
7/30 水	16.4	緑地〜小曾根〜神崎川〜江坂〜糸田川〜豊津〜佐井寺〜千里山〜GF
7/31 木	0.0
走行距離	148.8  km