月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	0.0
3/03 月	38.3	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜阪大〜山田〜高町池〜南千里		4℃
3/04 火	30.8	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜石丸〜白島〜箕面〜牧落〜RC〜東豊中〜桃山台〜GF		1℃
3/05 水	0.0
3/06 木	20.1	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF		0℃
3/07 金	0.0
3/08 土	19.7	千里山〜豊津〜糸田川〜江坂〜三国〜小曽根〜緑地公園〜東豊中〜桃山台〜ＧＦ
3/09 日	32.0	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜石丸〜白島〜箕面〜牧落〜RC〜東豊中〜桃山台〜GF
3/10 月	28.8	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜石丸〜萱野〜船場〜北町〜さんぽみち〜GF		1℃
3/11 火	0.0
3/12 水	20.0	高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜粟生間谷〜外院〜石丸〜船場〜北千里〜さんぽみち〜GF		1℃
3/13 木	0.0
3/14 金	30.1	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里		3℃
3/15 土	0.0
3/16 日	20.2	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF		2℃
3/17 月	31.9	高町池〜山田〜万博〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜箕面〜RC〜東豊中〜桃山台〜GF
3/18 火	0.0
3/19 水	20.5	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF		5℃
3/20 木	0.0
3/21 金	20.6	高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜粟生間谷〜外院〜石丸〜船場〜北千里〜さんぽみち〜GF		４℃
3/22 土	38.2	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜阪大〜山田〜高町池〜南千里
3/23 日	20.3	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF		２℃
3/24 月	28.3	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜石丸〜萱野〜船場〜北町〜さんぽみち〜GF		２℃
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	20.6	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF		5℃
3/29 土	37.7	高町池〜山田〜阪大〜茨木CC〜名神茨木〜171〜西国街道〜豊川〜彩都〜粟生間谷〜外院〜石丸〜白島〜箕面〜牧落〜RC〜東豊中〜桃山台〜千里山竹園〜GF		58.5kg
3/30 日	0.0
3/31 月	20.2	さんぽみち〜船場〜萱野〜石丸〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜南千里		９℃
走行距離	478.3  km