銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0  
5/02 月 0.0  
5/03 火 22.2   桃山台〜千里南公園〜山田〜緑地
2:30
62.15k
5/04 水 0.0  
5/05 木 12.7   桜塚〜東豊中
1:27
5/06 金 12.8   千里山〜五月丘
1:26
5/07 土 22.9   神崎(つるや)〜曽根〜上野
2:41
61.95
5/08 日 20.1   緑地&桃山台
2:20
62.05
5/09 月 0.0  
5/10 火 13.0   江坂〜千里山〜桃山台
1:29
5/11 水 0.0  
5/12 木 0.0  
5/13 金 0.0  
5/14 土 19.5   なにわ自転車道〜榎木橋一津屋折返し
2:14
5/15 日 11.9   緑地・桃山・南千里
1:24
5/16 月 0.0  
5/17 火 0.0  
5/18 水 0.0  
5/19 木 14.5   なにわ自転車道〜榎木橋〜大豊橋折返し
1:36
5/20 金 25.6   東山トレイル
4:50
5/21 土 19.6   なにわ自転車道〜榎木橋一津屋折返し
2:09
61.20s
5/22 日 12.1   千里山〜南千里
1:19
5/23 月 0.0  
5/24 火 14.2   緑地外周
1:30
5/25 水 0.0  
5/26 木 0.0  
5/27 金 11.6   緑地外周&江坂〜豊津
1:20
5/28 土 0.0  
5/29 日 0.0  
5/30 月 0.0  
5/31 火 20.1   東豊中・千里中央・南千里
2:13
62.9
走行距離 252.8  km