月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	12.0	服部緑地周回	1:15
9/03 金	14.0	六甲縦走西	3:00	須磨浦公園〜高取山〜高速長田
9/04 土	0.0
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	11.0	服部緑地周回	1:15
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	0.0
9/12 日	13.5	服部緑地周回	1:22
9/13 月	0.0
9/14 火	13.5	服部緑地周回	1:18
9/15 水	0.0
9/16 木	0.0
9/17 金	24.5	服部緑地周回	2:30
9/18 土	0.0
9/19 日	19.4	服部緑地周回	1：58
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	13.0		1:20
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	120.9  km