月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	15.0	六甲トレイル	3:10
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	0.0
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	30.0	寝屋川新橋	3：08
9/09 水	0.0
9/10 木	0.0
9/11 金	0.0
9/12 土	0.0
9/13 日	0.0
9/14 月	0.0
9/15 火	0.0
9/16 水	0.0
9/17 木	0.0
9/18 金	13.0	城北大橋	1:15
9/19 土	15.0	豊里大橋	1:28
9/20 日	0.0
9/21 月	0.0
9/22 火	26.0	ポンポン山トレイル		東向日〜善峰〜ポンポン山〜釈迦岳〜楊国寺〜光明寺〜西向日
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	12.0	城北大橋	1:09
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	0.0
9/30 水	0.0
走行距離	111.0  km