月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	27.0	東山トレイル	7:30	宝が池〜伏見稲荷 距離は？？？
5/02 土	34.0	鳥飼仁和寺大橋	3:10
5/03 日	29.0	六甲西縦走	5:20	須磨浦〜市が原〜布引〜新神戸
5/04 月	0.0
5/05 火	30.0	六甲東縦走	4:40	新神戸〜布引〜摩耶山〜六甲最高峰〜宝塚
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	29.0	東山トレイル	6:10	宝が池〜伏見稲荷
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	100.0	野辺山ウルトラ	13：03	90キロあたりまでは野辺山ベストもあえなく撃沈
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	17.0	豊里大橋＆淀川左岸	1：49
5/24 日	0.0
5/25 月	15.0	豊里大橋折返し	1：39
5/26 火	15.0	六甲山トレイル	2:50	芦屋川〜ロックガーデン〜雨が峠〜一軒茶屋往復
5/27 水	0.0
5/28 木	0.0
5/29 金	10.0	赤川鉄橋折返し	1:03	今朝で月間300キロ超え　一昨年10月以来
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	306.0  km